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健康營(yíng)養(yǎng)減肥餐

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 23:50

健康營(yíng)養(yǎng)減肥餐

女 | 23歲 2012-04-15 20:56:02 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 我是一名在校大學(xué)生,由于平時(shí)沒怎么時(shí)間運(yùn)動(dòng),所以身體都有點(diǎn)變形了。我想通過節(jié)食減肥,但是我又怕吃太少而營(yíng)養(yǎng)不良,不知道有沒有什么健康的營(yíng)養(yǎng)減肥食譜啊

想得到怎樣的幫助:有沒有什么健康減肥餐

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陳常云

陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172

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2018-03-27 07:12:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,減肥一定要安全減肥,不能節(jié)食減肥和服用藥物,這樣對(duì)健康太不好了,你可以調(diào)理晚餐,晚餐吃水果蔬菜喝湯,早晨和午餐照常吃加上運(yùn)動(dòng)鍛煉是沒問題的
      

疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良(別名:奶癆)

掛號(hào)科室:消化內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科

溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。

        營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ),由不適當(dāng)或不足飲食所造成。通常指的是起因于攝入不足、吸收不良或過度損耗營(yíng)養(yǎng)素所造... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:生長(zhǎng)緩慢、消瘦、皮膚干燥、嬰兒體重增長(zhǎng)緩[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療

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