在日常生活中，相信人們對維生素并不感到陌生，大多數(shù)人都會自家備一些維生素，按方法每天進行補充，長期堅持下來會感到身體強健了。我們都知道缺乏維生素e時，我們的皮膚會出現(xiàn)干燥干裂的情況，而缺乏維生素B則會容易得口腔潰瘍，那么你知道缺乏維生素B1會出現(xiàn)哪些癥狀嗎?下面就來了解一下吧。

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1.身體的消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常。當人們的身體缺乏維生素B1時人們會感到厭食、嘔吐，甚至會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、和便秘等等情況。這種情況以三到六個月大的嬰兒最為常見。大多是因為飲用的母乳中缺乏維生素B1。

2.神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)障礙。這種神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)障礙主要表現(xiàn)為兩種，分別是神經(jīng)性麻痹和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。早期的時候人們會感到煩躁、聲音嘶啞、甚至會失音。進一步會發(fā)展為神志不清、眼瞼下垂、全身無力，嚴重的話還會引起死亡。

3.出現(xiàn)先天性腳氣病。先天性腳氣病是一生下來就有的。這種病是因為在懷孕時母體缺乏維生素B1所致。出生的嬰兒出現(xiàn)先天性的腳氣病，發(fā)病后會出現(xiàn)全身水腫、肢體柔軟、反復嘔吐、嗜睡等。這種時候應當及時斷開母乳，可以喝牛乳作為替代。

4.循環(huán)系統(tǒng)障礙。缺乏維生素B1會導致心功能異常，患者會出現(xiàn)心率過快或者奔馬律。呼吸不暢伴隨著紫鉗。去進行檢查的時候，通過射線檢查會發(fā)現(xiàn)心臟出現(xiàn)擴大。如果是嬰兒的話，則會呈現(xiàn)低血壓狀態(tài)。

相信了解以上缺乏維生素B1出現(xiàn)的癥狀，在日常生活中你會重視補充維生素B1。維生素B1最大的特點就是改善人們的精神狀態(tài)。促進神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育和工作?？梢韵徑馄?。還有一點是有助于記憶力的提高。像谷物類、豆類、動物肝臟、瘦肉中含維生素B1的含量是較多的。人們可以通過膳食而進行補充維生素B1。

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