視頻內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)期康復(fù)內(nèi)容包括康復(fù)性的肌力訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練。當(dāng)然這個(gè)也取決于損傷的程度和類型，以及前期做了些什么樣的治療。

需要專門的做康復(fù)，一般是膝關(guān)節(jié)半月板做了手術(shù)之后，才需要去專門做運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療?？祻?fù)治療要根據(jù)手術(shù)的類型，如果單純的做了半月板修整手術(shù)，需要進(jìn)行肌力的恢復(fù)鍛煉，包括股四頭肌、小腿三頭肌這些肌力的恢復(fù)訓(xùn)練。

然后關(guān)節(jié)活動(dòng)度，關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，目標(biāo)是要能完全伸直到0度，屈曲的角度一般要到120度左右。膝關(guān)節(jié)半月板損傷之后，進(jìn)行縫合手術(shù)的，更需要進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

林興棟 教授

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...

汪洋

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科

擅長：擅長：骨關(guān)節(jié)病、...

陳雷雷 副主任醫(yī)師 副教授

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科

擅長：股骨頭壞死、小兒...

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運(yùn)動(dòng)損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進(jìn)行一些體育活動(dòng)的過程中。運(yùn)動(dòng)損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會(huì)有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運(yùn)動(dòng)損傷的范疇... 詳細(xì)?

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運(yùn)動(dòng)損傷在生活中很常見，這與一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及也有很大的關(guān)系，尤以青少年最為多見。運(yùn)動(dòng)損傷的類型也有很多，不管是什么樣的損傷，我們都需要及時(shí)處理。而且，我們要提前做好運(yùn)動(dòng)前后的防護(hù)，盡量減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 詳細(xì)?

生活中，喜愛運(yùn)動(dòng)的人們，經(jīng)常會(huì)有運(yùn)動(dòng)損傷的情況發(fā)生，這與人們的運(yùn)動(dòng)方式也有很大的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)損傷有急性的，也有慢性的，我們?cè)趽p傷后要及時(shí)做出區(qū)分。在損傷后我們是需要及時(shí)處理的，以免耽誤病情，引發(fā)一些并發(fā)癥。 詳細(xì)?

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