中醫(yī)減肥有哪些方法

中醫(yī)減肥有很多種方式，除了針刺，還有耳穴埋豆、埋線、拔罐和艾灸的方式。中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。中醫(yī)減肥利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調(diào)整內(nèi)分泌入手，通過針灸、點穴等綜合治療，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整。

中醫(yī)艾灸保健的6大穴位

中醫(yī)艾灸是如何養(yǎng)生的呢？我國中醫(yī)養(yǎng)生的方法有很多，其中艾灸就是常見的方法之一。在這里，小編就要為大家介紹幾個艾灸保健養(yǎng)生的穴位，讓您更科學的通過艾灸來養(yǎng)生，快來一起看看吧。

中醫(yī)艾灸保健的6大穴位

關元穴。常灸關元穴，能防病保健、強壯體質(zhì)，對全身衰弱、少氣乏力、精神不振、下腹部虛寒有防治作用。灸治時點燃艾條，距關元穴3厘米處熏灸，局部有溫熱舒適感時，固定艾條不動，每次灸10～20分鐘，以灸至局部稍紅為度，每周灸1～2次。

神闕穴。神闕又名臍中，灸此穴有溫補元陽、健運脾胃之效。常灸神闕穴有強壯體質(zhì)、延年益壽的作用。灸治時點燃艾條，距神闕穴3厘米處熏灸，局部有舒適感時固定不動，每次灸10～20分鐘，以灸至局部稍紅為度，每日1次，10次為1個療程，間隔10～20天再灸。

三陰交穴。三陰交穴位于內(nèi)踝高點直上3寸，脛骨后緣。艾灸三陰交，對消化不良、腹瀉月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、心悸、失眠、濕疹等有防治作用。左手持艾條灸左側(cè)三陰交，右手持另一艾條灸右側(cè)三陰交穴，每次每穴灸10～20分鐘，每日1次。

足三里穴。常灸足三里，能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。所以古人把足三里灸叫做“長壽灸”。點燃艾條，距足三里穴3厘米處熏灸，局部有溫熱舒適感時，固定艾條不動，每次灸10～15分鐘，以灸至局部稍紅為度，隔日灸1次，每月可灸10次。

身柱穴。身柱穴位于第三胸椎棘突下，兒童做身柱穴保健灸，能促進發(fā)育，增強食欲，不易感冒。無論兒童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。取艾絨適量卷成香煙大小，用溫和灸法灸5～10分鐘即可，隔日1次，每月多10次。

風門穴。位于第二胸椎棘突下旁開1.5寸。艾灸風門穴，對肩背酸痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆，可用艾條在雙風門穴上，各溫和灸10～20分鐘，使脊背感到暖和，能預防和減輕感冒。

同時，還需要注意的是艾灸養(yǎng)生也有可能中毒哦。

艾灸保健的中毒癥狀

中醫(yī)專家提醒，在艾灸過程中要防止灸療中毒。灸療中毒多見于選用藥艾條施灸時。這是因為藥灸條中大多含有雄黃，點燃后可形成砷的煙氣，經(jīng)呼吸道進入人體，導致慢性甚至急性砷中毒。

當艾灸中毒后，會出現(xiàn)流淚、咽癢、嗆咳等癥狀，隨之發(fā)生流涎、頭暈頭痛，心悸、胸悶、乏力、氣急等癥狀。嚴重的艾灸中毒者，還會伴有惡心，腹部陣發(fā)性絞痛，冷汗淋漓、吐瀉交作等癥。

艾灸養(yǎng)生不如就試試以上6大穴位吧。

中醫(yī)是怎樣治療疤痕的？

俗話說，愛美之心人皆有之，每個人都希望自己能有一個好的外在形象，因此，皮膚上有疤痕是讓很多朋友都難以容忍的，今天，我們就來看看中醫(yī)是怎樣治療疤痕的，下面是我們專家的具體介紹。

針對燒傷燙傷留下的疤痕，早在幾千年前，在苗族地區(qū)的苗寨人家，很早就悟出了治療水火燙傷的方法。由于苗族早期遷徙頻繁，所到之處大多是人跡罕至的荒僻山區(qū)和瘴癘之鄉(xiāng)，自然條件十分惡劣，苗族民間多以火耕水種為主，終日勞作，在這些特定的條件下，不免會遇到水火燙傷的情況，因此幾乎每人都能認識掌握治療水燙火傷的方法。此方即今之苗藥燒燙靈，經(jīng)歷代苗醫(yī)臨床使用，千百年來患者不計其數(shù)。

水火燙傷燒傷是指燃燒物及灼熱的液體、固體、氣體以及電流等直接作用于人體，引起肌膚燙傷或燒傷，甚至火毒內(nèi)攻臟腑，常伴潮紅水腫，表面大量滲出，以傷處紅腫灼痛、起泡、結焦痂為主要表現(xiàn)的損傷類疾病。輕者損及皮毛，甚則傷及肌肉筋內(nèi)，嚴重者，火毒熾盛。傷津耗液，邪毒侵入營血，內(nèi)攻臟腑而生諸癥。

“火得水而滅，土得木而達“，故在證治上以清熱解毒養(yǎng)陰、涼血清心為主。采用苗藥燒燙靈外治，具有清熱解毒、利濕、止痛止血、生肌的效果，可快速停止傷口滲出，祛膿，愈合，無需應用其他抗生素類藥物，多數(shù)病例一二天可停止?jié)B出膿血，次日開始生肌。對于傷口發(fā)炎程度比較嚴重，有潰爛化膿的患者，可起到快速止痛、舒緩、消炎，迅速生肌，快速愈合，愈后無疤痕的作用。

以上這些就是中醫(yī)給出的治療疤痕的方法，專家在此特別提醒大家，中醫(yī)治療是有一個過程的，它的效果只有經(jīng)過長期用藥才能顯現(xiàn)出來，所以，大家一定要有耐心，堅持服用，才會看到好的治果。

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