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一口魷魚相當于多少肥肉?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 12:45

一口魷魚等于四十口肥肉的原因如下:

我們都知道魷魚的膽固醇含量很高,但是單純地說“一口魷魚=40口肥肉”是不準確的,100克魷魚干的膽固醇含量為871毫克,鮮魷魚是268毫克,肥肉則是109毫克。

這么看,魷魚干的膽固醇含量只是肥肉的8倍,而鮮魷魚只是2.5倍,并不是大家所說的40倍。而且魷魚和肥肉是兩種不同類的食物,簡單地將二者進行類比也不合適。

魷魚比肥肉瘦。

盡管魷魚的膽固醇含量很高,但是它的熱量、脂肪含量要比肥肉少很多。

每100克肥肉熱量為3400千焦,魷魚干是1300千焦,鮮魷魚則是3500千焦;每100克肥肉的脂肪含量是90克,魷魚干是4.6克,鮮魷魚是1.6克。

這么比較的話,魷魚可比肥肉“瘦”了不少。

魷魚,也稱柔魚、槍烏賊,是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足拍攜10條,尾端的肉鰭呈三角形,常成群游弋于深約配銷20米的海洋中。

魷魚,雖然習(xí)慣上稱它們?yōu)轸~,其實襲賣伏它并不是魚,而是生活在海洋中的軟體動物,身體細長,呈長錐形,前端有吸盤。

魷魚體內(nèi)具有二片鰓作為呼吸器官;身體分為頭部、很短的頸部和軀干部。身體細長,呈長錐形,其中兩只較長。在分類學(xué)上,魷魚是屬于軟體動物門——頭足綱——二鰓亞綱——十腕目的動物。

頭部兩側(cè)具有一對發(fā)達的眼和圍繞口周圍的腕足。

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