【堿性食物和酸性食物】堿性食物有哪些
正常人血液的pH值在7.35-7.45之間,為堿性體質者,但這部分人只占總人群的10%左右,更多人的體液的pH值在7.35以下,身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài),醫(yī)學上稱為酸性體質者。與堿性體質者相比,酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛,到醫(yī)院檢查又查不出什么毛病,如不注意改善,就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。
當人的體液pH值低于中性7時,就會產生重大疾病,下降到6.9時,就會變成植物人,如果只有6.8-6.7時,人就會死亡。
那么酸性體質有什么特征呢?
1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質容易引起潰瘍、便秘等。當人體內的酸素升高引起質變,疾病也就產生了。
3、胃酸過多,就會引起胃痛、冒酸水,甚至發(fā)展到胃潰瘍。
4、體液中的酸性較高,會產生一種酸性物質,醫(yī)學上稱為嘌呤,這種物質在身體內游動,在關節(jié)部位會形成一種結晶,這種結晶直接導致關節(jié)痛風類疾病。
5、酸性體質會影響孩子的智力。英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查,結果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關系。大腦皮層的堿性越強,智商越高。反之則智商越低。
總之,因體內酸性物質過多引起的病狀很多,像由胃腸道酸性過高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過多、四肢酸痛等癥狀。
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