英國奶昔，減肥新寵！
越來越多的女性選擇通過減肥不吃飯來保持身材，但這種方法對身體的傷害不容忽視。特別是在寒冷的冬天，不吃飯容易導致體寒，而吃多了又怕胖。 英國的Slimfast代餐粉，作為一種經過科學檢驗的低卡代餐食品，可以幫助你在節(jié)食的過程中獲得均衡的營養(yǎng)。一罐代餐粉相當于12頓飯，讓你在減肥的同時也能保持健康。

維多利亞貝克漢姆在她的《學習的飛行》一書中提到了Slimfast，眾多英國名人也在推薦這款產品。冬天不減肥，夏天徒傷悲哦！ 英國人通常建議搭配Marvel低脂奶粉一起食用，許多美女已經選擇了這款代餐粉。

Slimfast不含速溶劑，所以沖泡時最好使用一個能甩起來的瓶子，這樣調出來的口感會更好。切記不要用熱水，高溫會破壞其中的營養(yǎng)。溫水或冷水即可。

國外很多健身教練都推薦的代餐奶昔，貝嫂也在Instagram上推薦過（有香草、草莓、巧克力、香蕉、咖啡、焦糖六種口味可選）。每次取2勺奶昔，用250ml脫脂奶或溫開水（50-70度左右）沖泡，均勻攪拌。一罐代餐大約可以沖泡12次。Slimfast奶昔會讓你產生一定的飽腹感，減少食欲，短短一周內就能看到明顯的減重效果。??♀?

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