首頁資訊中醫(yī)的“脾胃虛弱”，原來就是“腸道菌群失調(diào)”！

中醫(yī)的“脾胃虛弱”，原來就是“腸道菌群失調(diào)”！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 03:04

?中醫(yī)養(yǎng)生生命科學(xué)與營養(yǎng) 2023-03-17 07:26 發(fā)表于江蘇?

《素問·靈蘭秘典論》一文中說：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉；大腸者，傳導(dǎo)之官，變化出焉……”?

古代人喜歡把人體的器官比作官職，形象地說明了各個(gè)臟腑的功能和相互協(xié)調(diào)關(guān)系。??

把脾胃比作“倉廩之官”，就是說脾胃是管理糧倉的官員。兩者既共同管理又各自分工，如果說胃是一個(gè)儲(chǔ)存和粗加工糧食的“糧倉”，那么脾就是服務(wù)于糧倉的“深加工廠”和“物流公司”。??

我們吃進(jìn)去的食物要先經(jīng)過胃的初步研磨和消化，然后再經(jīng)過脾的二次消化和吸收，取其精華，去其糟粕，最后將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身。??

圖片發(fā)自160App

中醫(yī)理論認(rèn)為：脾為后天之本，氣血生化之源。??

脾胃是生命健康的基礎(chǔ)和軸心，人體的生命活動(dòng)有賴于脾胃輸送的營養(yǎng)物質(zhì)。??

如果脾胃虛弱直接的表現(xiàn)就是消化不良，營養(yǎng)吸收障礙，氣血不足等。臨床表現(xiàn)：食欲不振、腹脹腹痛、噯氣返酸、便溏腹瀉、口苦口干、頭昏乏力、臉色發(fā)黃等。??

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的腸道菌群失調(diào)是什么？??

健康人的胃腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。??

腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡，一旦機(jī)體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，特別是長期應(yīng)用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細(xì)菌而乘機(jī)繁殖，從而引起菌群失調(diào)，其正常生理組合被破壞，而產(chǎn)生病理性組合、引起臨床癥狀就稱為腸道菌群失調(diào)癥。??

臨床表現(xiàn)：腹瀉、腹脹、便秘、腸易激綜合癥、食物不耐受（如乳糖不耐等）、焦慮或抑郁、口臭、痤瘡、濕疹、皮膚過敏等。??

圖片發(fā)自160App

因此，從臨床表現(xiàn)來看，中醫(yī)理論所說的脾胃虛與西醫(yī)的腸道菌群失調(diào)是有相同之處和交集點(diǎn)。具體請(qǐng)看下文：??

1. “脾主運(yùn)化”與益生菌??

①中醫(yī)理論認(rèn)為，脾主運(yùn)化：運(yùn)，即轉(zhuǎn)運(yùn)輸送；化，即消化吸收。脾主運(yùn)化水谷精微，是指‘脾具有把水谷(攝入的食物) 化為精微，并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身的生理功能。也就是說，脾起到了促進(jìn)食物消化、分解，幫助營養(yǎng)物質(zhì)吸收的作用。?

②與“脾主運(yùn)化”的作用類似，益生菌具有參與物質(zhì)代謝的作用。腸道菌群具有分解碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)被利用和維生素合成的作用。??

研究表明，人體腸道的正常微生物，如雙歧桿菌，乳酸桿菌等能參與營養(yǎng)物的消化吸收；能合成多種人體生長發(fā)育必須的維生素，如B族維生素；同時(shí)還能促進(jìn)鐵、鎂、鋅等礦物元素的吸收。??

腸道菌群的正常組合遭到破壞，就會(huì)出現(xiàn)胃腸不適等病理表現(xiàn)，久而久之,便會(huì)使胃腸的消化、吸收功能降低，出現(xiàn)中醫(yī)脾虛證的證候，進(jìn)而導(dǎo)致慢性疲勞的發(fā)生；反之，由慢性疲勞造成的脾虛同樣可能引起腸道菌群失調(diào)。??

圖片發(fā)自160App

2.“脾主統(tǒng)血”與益生菌??

①中醫(yī)理論認(rèn)為，脾主統(tǒng)血：統(tǒng)，是統(tǒng)攝、控制的意思，即是脾有統(tǒng)攝血液在經(jīng)脈之中流行，防止逸出脈外而致出血的功能。??

②消化道正常菌群合成的維生素K是人體維生素K的主要來源，大劑量廣譜抗生素的使用，導(dǎo)致腸道菌群遭到破壞，引起合成維生素K的細(xì)菌減少或菌群紊亂使膽汁分泌減少時(shí)，機(jī)體則可出現(xiàn)出血癥狀。雙歧桿菌減少，其參與維生素K合成量也隨之減少，這就加重了出血癥狀。??

正常造血活動(dòng)必須有足夠的血紅蛋白、鐵、維生素B 1 、B2 、B12 、泛酸、葉酸等物質(zhì)參與，其中任何一種物質(zhì)缺乏將能導(dǎo)致貧血問題。雙歧桿菌可以合成維生素B1、 B2 、B6 、B12 、泛酸和葉酸，當(dāng)菌群失調(diào)時(shí)，明顯表現(xiàn)維生素缺乏。雙歧桿菌產(chǎn)酸使環(huán)境利于二價(jià)鐵的吸收。??

3. “脾主肌肉”與益生菌??

①《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到：“脾主肌肉……”意思是說，全身的肌肉都要依靠脾胃所化生的水谷精氣來充養(yǎng)，脾氣健運(yùn)，肌肉才能豐滿、發(fā)達(dá)、健壯。脾失健運(yùn)，營養(yǎng)不足，肌肉瘦軟，四肢倦怠無力，出現(xiàn)重癥肌無力等證。??

②消化道正常菌群參與脂類的吸收，充足的脂肪酸為維持姿勢(shì)及慢而持續(xù)活動(dòng)的紅肌提供能量。菌群紊亂時(shí)，能量產(chǎn)生隨之而降低使肌肉無力。?

4.“脾主長夏”與益生菌?

①俗話說：“夏季無病三分虛，養(yǎng)好脾土過長夏”。脾在五行屬土,為陰中之至陰。但是夏季，尤其是農(nóng)歷六月左右的長夏天氣更是以潮濕悶熱為主,加上脾喜燥惡濕,于是人們的脾胃功能低下,經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉。說明脾病易發(fā)生于夏季或夏秋之交。??

②在夏季易發(fā)生消化道菌群失調(diào)。菌群失調(diào)使其屏障作用和免疫力下降，從而大腸桿菌、痢疾桿菌、沙門氏菌等致病菌易侵襲腸道，多發(fā)病于夏季。這與脾病易于夏季發(fā)生相吻合。??

圖片發(fā)自160App

5. “脾在志為思”與益生菌??

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：脾在志為思,過思則傷脾。因?yàn)榫盟紕t氣結(jié)，氣結(jié)則導(dǎo)致腹部脹滿，不思飲食、氣血不足，四肢乏力、頭暈?zāi)垦５龋??

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腸道是人的“第二大腦”，結(jié)腸有時(shí)也是情緒的一面鏡子。而腸道菌群也許控制著你以為是大腦所控制的情緒，如焦慮與恐懼，開心和歡樂。??

科學(xué)研究表明，除了大腦以外，我們的腸道也能影響我們的情緒和行為。腸道是通過分泌一種被稱為“快樂激素”的血清素來影響我們的大腦。人體95%的血清素是由腸道分泌的，它是一種神經(jīng)傳遞物質(zhì)，它能影響我們的食欲、胃口、睡眠和情緒等。血清素愈多,人就愈快樂；反之血清素越少，人就越容易焦慮和抑郁。??

反過來，當(dāng)我們面臨緊張或者壓力時(shí)，就容易出現(xiàn)肚子不舒服的問題。這是因?yàn)榇竽X在感受到壓力后，給我們的腸道發(fā)信號(hào)，導(dǎo)致腸道收縮，引起痙攣，加速腸道的蠕動(dòng)速度。??