蒲公英和此物泡水喝，每天兩杯，清肝排毒，排油通便，誰(shuí)喝誰(shuí)健康

蒲公英是生活中幾乎隨處可見(jiàn)的一種藥草，還可以當(dāng)野菜供人類食用，能為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也能預(yù)防疾病。蒲公英除了可以直接食用以外，還能用來(lái)泡水喝，在日常生活當(dāng)中，很多人都喜歡用它泡水喝！

蒲公英用它泡水喝，能起到清熱解毒的重要功效，有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用，中醫(yī)們經(jīng)常用蒲公英配大黃、丹皮，這樣可以治有效的療腸癰。適量飲用蒲公英水，不僅能夠在夏天起到消暑的作用，而且還可以排出人體有毒物質(zhì)，起到清理腸胃的作用。蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。蒲公英茶能量低、營(yíng)養(yǎng)充足且豐富，是我們保肝護(hù)腎的好選擇。蒲公英能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也能加快身體內(nèi)脂肪分解與代謝，可以預(yù)防身體肥胖，也能起到減肥瘦身的重要功效！

推薦搭配：蒲公英荷葉茶

荷葉也是一種常見(jiàn)的中藥， 荷葉性涼，能夠有減肥消脂的作用，同時(shí)荷葉減肥還不容易反彈，受到很多減肥人士的歡迎。荷葉具有降血脂的效果!蒲公英性溫和，可中和蒲公英和荷葉的涼性，這樣對(duì)人體脾胃不會(huì)造成傷害。兩者的搭配利尿消腫、排油通便，效果翻倍！常喝清肝排毒，排油通便，誰(shuí)喝誰(shuí)健康！

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