病情分析：糖尿病人可以選擇一些低糖、富含纖維和營養(yǎng)的水果，如蘋果、梨、櫻桃和漿果。合理選擇水果可以幫助控制血糖水平，同時提供必要的維生素和礦物質(zhì)。

1.蘋果：每100克蘋果含有約14克碳水化合物和2.4克纖維，是一種低糖高纖維的水果，有助于保持血糖穩(wěn)定。

2.梨：每100克梨含有約15克碳水化合物和3.1克纖維，具有較低的升糖指數(shù)，對血糖影響較小。

3.櫻桃：每100克櫻桃含有約12克碳水化合物和2.1克纖維，同時富含抗氧化劑，有助于減少炎癥。

4.漿果：包括藍莓、草莓和覆盆子，每100克漿果的碳水化合物含量在10-12克之間，纖維含量較高，有助于延緩糖分吸收。

盡管這些水果對于糖尿病人較為友好，但仍需注意適量攝入，以避免過多的糖分攝入對血糖造成不良影響。

2024-09-29

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