孕期減肥友好的外賣飲品推薦
孕期減肥友好的外賣飲品推薦
在孕期想要保持身材,又嘴饞想喝飲品?這里有一份為你精選的外賣飲品清單,不僅美味還低卡哦!
1?? 瑞幸咖啡 ?
選擇無(wú)糖、加冰的版本,如標(biāo)準(zhǔn)美式、橘金氣泡美式等,熱量不超過(guò)150kcal,輕松享受咖啡的美味。
2?? 喜茶
嘗試果茶類如純綠妍茶后、多肉葡萄,或者奶茶類如輕桃四季春、金鳳茶王,都是不錯(cuò)的選擇。
3?? 奈雪的茶
中杯、正常冰、不另外加糖,你可以嘗試霸氣玉油柑、香水茉莉初雪奶茶等,熱量低又好喝。
4?? 一點(diǎn)點(diǎn)
中杯、正常冰、去糖、不加料,錦鯉紅茶、茉莉綠茶等茶飲都是你的好選擇。
5?? 茶百道
選擇中杯、標(biāo)準(zhǔn)冰、不另外加糖,如鐵觀音、巖茶等,鮮奶茶底的熱量也較低。
6?? 霸王茶姬
不另外加糖、標(biāo)準(zhǔn)冰,你可以嘗試琥珀光、七里香等,享受清新的茶香。
7?? 古茗
中杯、正常冰、不另外加糖,曲香茉莉、暮山紅袍等茶飲,甜而不膩。
孕期減肥,選擇這些低卡飲品,既能滿足口腹之欲,又能保持健康哦!
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