以下介紹的花草可以單獨或者混合飲用，根據(jù)MM不同的體質(zhì)，搭配不同的花草來飲用，長期堅持會得到意想不到的減肥效果！1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3：1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏。消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功用，注意孕婦禁止使用。
6、紫玫瑰：幫助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用。滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
9、檸檬片：可利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。
10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓。通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積，許多中醫(yī)減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身著的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜的又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：好處多多，對肥胖糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣了，可以去油膩，薄荷干的濕的都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃茴香餃子的那個茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)，安眠的效果，喝時加一些蜂蜜，風(fēng)味更加迷人。
18、迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢的打開，如水中開花一般，功效方面，包括護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。
21、百合花：可清腸胃，排毒，治療便秘，和玫瑰花，檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清爽提神，解熱下火，穩(wěn)定情緒，最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。
23、苦?。何犊?，具有清熱解毒，油脂排便的功效。
24、牡丹：可清熱，涼血，和血清瘀，適用于容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，減肥效果更好！
有些MM是那種小腿較粗，臉較圓容易浮腫發(fā)胖的體形，可以用：洛神花 檸檬片 荷葉一起泡，具有很好的清脂，利尿效果，而且長期飲用不會傷害腎臟，想要減肥還要有健康才成啊
給大家介紹幾款花草茶的搭配，供大家參考：
祛痘:冷香玫瑰 玫瑰茄 桃花=祛斑除痘補水
桃花 檸檬片 百合花=除痘清火
祛斑:紫羅蘭 薰衣草 西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.
:玫瑰花 薄荷 西洋甘菊=美白,瘦身
:薰衣草 檸檬片 玫瑰花 玉美人=減少皺紋祛斑,
:牡丹花 纖巧紅梅 桃花 玫瑰王 米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密.
:迷迭香 玉美人 牡丹花 米菊=對雀斑有明顯消除功
減肥:馬鞭草 檸檬草 迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
:人參花 三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
美胸:迷迭香 粉紅玫瑰= 促進乳腺發(fā)育
便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內(nèi)凈化
喉嚨痛:玉蝴蝶 龍須草 金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等
肝胃: 薰衣草 紫羅蘭 臘梅花=清肝保胃
　 : 馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛　食欲不振　清肝保胃功效
: 苦丁茶　決明子可治療肝炎
: 野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
清火: 金蓮花＋貢菊＝清熱降火，清暑解熱
高血壓: 血紅茶＋田七花＋山揸干＝降底血壓，軟化血管
: 靈芝片 甜菊葉 米菊=保肝解毒，可降血壓，穩(wěn)定糖血值
: 人參花 三七花=清熱解毒，減肥降壓
糖尿病: 甜菊葉 米菊 靈芝片　可治療糖尿病
頭痛: 薄荷葉 菩提子=治療偏頭痛
: 薄荷葉 紫羅蘭 茉莉花 臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒:
薰衣草 紫羅蘭 薄荷葉=解酒
滋陰補腎 貢菊 勿忘我 =具有滋陰補腎，清熱解毒的功效
: 勿忘我 康乃磬 玉美人=滋陰補腎
祛口氣: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭

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