2009.09.04 回答

一般在吃飯前或睡覺前少量飲用

蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋，據(jù)說，每天早上起來喝一杯，可以有滋潤(rùn)皮膚、幫助消化的功效，還有一點(diǎn)是女性最關(guān)心的，可以預(yù)防肥胖哦。

黑棗醋喝起來比較甘甜，每天早上來一杯，可以滋潤(rùn)心肺，生津止渴。其實(shí)，在睡前飲用最好了，補(bǔ)血又瘦身，經(jīng)常飲用，還可抑制身材“橫”著長(zhǎng)。

關(guān)節(jié)炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。

腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。

蘋果醋能提高肝臟的解毒功能，改善內(nèi)環(huán)境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。

結(jié)腸癌患者和有結(jié)腸癌家族史的人，應(yīng)多食用水溶性纖維，推薦適當(dāng)飲用蘋果醋。

經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。

蘋果醋是一種酸性物質(zhì)，會(huì)給機(jī)體營(yíng)造良好的酸性環(huán)境，但是酸性環(huán)境會(huì)加重潰瘍或結(jié)石患者的病情，所以此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。

相關(guān)知識(shí)

蘋果醋減肥什么時(shí)候喝
蘋果醋怎么喝減肥效果最好
蘋果醋的功效與作用，蘋果醋怎么喝減肥效果最好
怎么喝蘋果醋減肥 注意什么
蘋果醋加蜂蜜一起喝有什么作用
蘋果醋的好處有哪些，可以每天喝蘋果醋嗎，蘋果醋的減肥原理
喝蘋果醋減肥嗎？為什么？
【蘋果醋減肥】蘋果醋減肥嗎
時(shí)尚減肥飲料蘋果醋 好喝又飽腹
蘋果醋

網(wǎng)址: 蘋果醋什么時(shí)候喝最好？ http://m.u1s5d6.cn/newsview580417.html