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【一天中什么時候喝蘋果醋最好】

來源:泰然健康網 時間:2024年12月16日 23:16

一天中什么時候喝蘋果醋最好

2021-06-21 09:08:23 ?

一天中什么時候喝蘋果醋最好

王雪梅 主任醫(yī)師 消化內科?北京大學人民醫(yī)院?三甲

蘋果醋含有有機酸、果膠維生素及多種微量元素,具有健脾和胃、促進消化、軟化血管、安神的作用,對于消化不良、食欲不振的人群,在飯前適當喝點蘋果醋,能促進胃液分泌,增進食欲。 餐后飲用一些蘋果醋,能促進腸胃蠕動,幫助消化吸收,中老年人睡前適當飲用蘋果醋,有助于睡眠,軟化血管,預防心血管疾病。

2021-06-22 09:18:22

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

富含果膠、多種維生素、礦物質、膳食纖維,可軟化血管,防止動脈粥樣硬化及心血管疾病,可增強人體抵抗力,改善腸胃消化功能,還能促進胃液分泌。 通常建議餐后半小時飲用,這樣既能減少胃粘膜的刺激,又能幫助消化吸收,適當喝一點蘋果醋,還能淡化皮膚色素沉著,美白皮膚,延緩衰老。

2021-06-22 09:18:22

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