吃左旋肉堿配合什么飲食比較好?
有問必答>全部問題>其他>飲食營(yíng)養(yǎng)>吃左旋肉堿配合什么飲食比較好?
吃左旋肉堿配合什么飲食比較好?
會(huì)員54603921女21已回復(fù)
正在吃左旋肉堿?但是聽說(shuō)氨基酸破壞左旋肉堿的吸收,想知道什么食物氨基酸含量少一些。什么食物和左旋肉堿搭配起來(lái)吃比較好。吃燕麥片可以么?謝謝 曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過
醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
關(guān)注
劉紅山東省中醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等
擅長(zhǎng):內(nèi)科,
已幫助用戶: 10921
問題分析:你好,左旋肉堿在服用后1——6小時(shí)內(nèi)發(fā)揮作用,在這個(gè)時(shí)間段加大運(yùn)動(dòng)量效果最好。目前安全的服用范圍是4G/天,
意見建議:服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸,否則會(huì)影響左旋吸收,睡前不要服用左旋肉堿,否則會(huì)因興奮影響到睡眠。
有用0
關(guān)注
唐慧敏私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等
擅長(zhǎng):惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過多病
已幫助用戶: 660
健康指導(dǎo):你好,燕麥片中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促使胃腸道內(nèi)殘留的廢棄物排出體外。在減肥期間要禁食油炸食品、燒烤食物以及各種甜食、冷飲等,減少淀粉類食物的攝入,控制糖類的攝入,要常吃水果蔬菜、奶制品、豆制品等促使脂肪燃燒的食物。
有用0
相關(guān)問答
左旋肉堿本身屬于一種減肥藥,但本身并不會(huì)直接起到減肥的作用。在運(yùn)動(dòng)前1~2個(gè)小時(shí)服用左旋肉堿是最好的,可以有效的在運(yùn)動(dòng)過程中加速脂肪燃燒,達(dá)到理想的減肥效果。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
高血壓可以服用左旋肉堿。
左旋肉堿是一種類似于氨基酸的物質(zhì),可以幫助脂肪向能量轉(zhuǎn)換,同時(shí)也有助于減肥。高血壓的病人常伴有肥胖癥,血壓很難控制,服用左旋肉堿可以幫助減肥,可以降低血壓,同時(shí)應(yīng)適當(dāng)食用左旋肉堿,左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào),從而導(dǎo)致腹瀉;工業(yè)性的左旋肉堿,食用后容易引起中毒,肝功能和腎功受損,想要減肥需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食。
周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治
左旋肉堿是用來(lái)幫助減肥的藥物,懷孕了就不要再吃了,懷孕期間吃對(duì)胎兒會(huì)有一定影響的。如果已經(jīng)吃,也不用太過擔(dān)心,可以保留胎兒,但是需要嚴(yán)格的做好孕期的檢查。這樣可以明確胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育情況,以便幫助決定是否繼續(xù)妊娠。
王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。
要加上運(yùn)動(dòng)大概要1個(gè)周到2周才能見效,左旋肉堿不是減肥藥,它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒,是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥,必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制飲食,一般運(yùn)動(dòng)員和健身的人運(yùn)動(dòng)力大時(shí),才會(huì)有用。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見病的診治。
左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì),嬰幼兒奶粉中都有添加,作用是在運(yùn)動(dòng)的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化,如果不運(yùn)動(dòng)是無(wú)效的。要減肥,還需運(yùn)動(dòng),饑餓減肥最先消耗的是肌肉,脂肪轉(zhuǎn)化很慢,后期如果攝入同樣量食物肌肉少了,日常熱量消耗都小了,必定反彈。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見病的診治。
左旋肉堿可以減肥。因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具,當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候,補(bǔ)充左旋肉堿,加快脂肪的新陳代謝速度,可以很快地達(dá)到減肥的目的,但前提是得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見病的診治。
鎖陽(yáng)咖啡有副作用嗎 對(duì)于患者來(lái)說(shuō)患者要盡量的保持足部的溫暖 晚飯少吃會(huì)瘦嗎 最快瘦身減肥的方法 冬天養(yǎng)腎吃什么呢 羅漢果泡水喝的禁忌是什么 減肥吃什么東西不會(huì)引起發(fā)胖 很胖怎樣減肥能快點(diǎn)瘦 堅(jiān)持喝豆?jié){能減肥嗎 水果酵素能夠減肥嗎相關(guān)知識(shí)
左旋肉堿減肥原理?左旋肉堿什么時(shí)候服用比較好?左旋肉堿的作用
在網(wǎng)上買了一些左旋肉堿,左旋肉堿什么時(shí)候吃比較好?
什么人不適合吃左旋肉堿?左旋肉堿咖啡的功效是什么?
左旋肉堿哪個(gè)牌子的比較好?左旋肉堿減肥效果好嗎?
左旋肉堿的正確吃法 詳談左旋肉堿怎么吃
左旋肉堿什么時(shí)候吃效果最好
左旋肉堿怎么服用 左旋肉堿的正確吃法
康比特左旋肉堿360
左旋肉堿怎么吃?詳解左旋肉堿的正確吃法
左旋肉堿咖啡是什么? 左旋肉堿咖啡有什么副作用?
網(wǎng)址: 吃左旋肉堿配合什么飲食比較好? http://m.u1s5d6.cn/newsview579347.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826