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土蜂蜜的十大功效

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 22:02

概述

眾所周知，土蜂蜜是屬于天然蜂蜜具有很好的功效，土蜂蜜就是采用中華本土蜜蜂采蜜，土蜂采集花蜜精充分釀造而成，土蜂蜜對(duì)于治療各種疾病有著很好的療效，對(duì)于土蜂蜜來(lái)說(shuō)是用藥之首選，是其它蜂種采的蜜所不能比的，而且在日常生活中很多人都會(huì)用土蜂蜜來(lái)進(jìn)行治療疾病，預(yù)防疾病進(jìn)行養(yǎng)生，都能得到很好的效果，那么，我們一起來(lái)了解一下土蜂蜜的十大功效吧。

步驟/方法：

1、功效一：強(qiáng)身健體，緩解衰老，促進(jìn)長(zhǎng)壽。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用較快，不會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)，這對(duì)于消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。此外，土蜂蜜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富齊全，具有增強(qiáng)細(xì)胞的生成、損傷的修復(fù)能力，老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被譽(yù)為“老年人的牛奶”是當(dāng)這無(wú)愧的。

2、功效二：可蜂蜜具有天然抗菌防腐作用，土蜂蜜對(duì)大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌、黑曲霉菌及革蘭氏陰性和陽(yáng)性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時(shí)具有良好的抗病毒和抗原蟲(chóng)的作用。經(jīng)常食用土蜂蜜對(duì)各種急、慢性炎癥病患者以及流感季節(jié)有很好的預(yù)防和輔助治療效果。

3、功效三：養(yǎng)肝護(hù)肝，改善肝臟功能，土蜂蜜中含有大量的單糖、多種氨基酸、維生素、酶和有機(jī)酸，這些物質(zhì)可以不經(jīng)過(guò)肝臟的加工與合成，直接進(jìn)入血液而被人體吸收利用，這樣既營(yíng)養(yǎng)了肝臟又保護(hù)肝臟，故有刺激肝組織再生，促進(jìn)肝功能的康復(fù)作用。目前國(guó)內(nèi)外臨床已將土蜂蜜應(yīng)用于傳染性肝炎，黃疸型肝炎或無(wú)黃疸型肝炎的輔助治療。

4、功效四：調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)睡眠，土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、?；撬嵋约版V、磷、鈣等物質(zhì)，能滋補(bǔ)神經(jīng)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，同時(shí)提高血液的含氧量。因此，經(jīng)常食用土蜂蜜有增加食欲、促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)記憶力的作用。

5、功效五：改善腸胃功能，治療便秘，減少宿便，土蜂蜜經(jīng)蜜蜂釀造而成，含有大量的有益菌和活性酶，進(jìn)入胃腸后，合成并釋放各種轉(zhuǎn)化酶，分解各種食物的同時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而使人體進(jìn)行正常代謝，恢復(fù)胃腸內(nèi)各種菌類的均衡，從而達(dá)到雙向調(diào)節(jié)腸胃功能的作用。因此，堅(jiān)持食用土蜂蜜對(duì)慢性腸胃炎、結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘、兒童痢疾等有良好療效。

6、功效六：改善和兒童長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫能力，土蜂蜜中不僅含有全面的營(yíng)養(yǎng)，而且還含有豐富的能量，它比白糖和牛奶更能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，提高機(jī)體的抗病力。

7、功效七：健腦益智，提高記憶力，土蜂蜜中還含有一種藥理作用很強(qiáng)的氨基酸衍生物-?；撬?，是兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的一種氨基酸，作為一種腦細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)劑，它有助于少年兒童腦細(xì)胞的生成、增殖及損傷的修復(fù)，增加大腦的記憶力；促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育和提高視覺(jué)功能；?；撬徇€可促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的分化和成熟，對(duì)少兒免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟的影響很大。

8、功效八：補(bǔ)血養(yǎng)氣，改善貧血，由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，能使血細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)量明顯增加，可顯著地提高人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。食用土蜂蜜對(duì)女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明

9、功效九：抗疲勞，提高體能，食用土蜂蜜后，一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并馬上轉(zhuǎn)化為能量提供給人體利用，一方面中和了人體積聚的乳酸，所以人體能很快消除疲勞，恢復(fù)體力，同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生發(fā)胖現(xiàn)象。所以土蜂蜜是腦力勞動(dòng)者、熬夜人士、運(yùn)動(dòng)后和疲勞的時(shí)候最好的能量補(bǔ)充劑。

10、功效十：口腔、消化道、腸道疾病作用，咽喉腫痛、治咽喉炎：取菊花適量洗凈放入杯中,倒入開(kāi)水浸泡數(shù)分中,待菊花沉入杯底后,再加入少許土蜂蜜搖勻,每隔10-15分鐘含服一次潤(rùn)喉,然后徐徐咽下，并取適量的茶葉或玫瑰花瓣用紗布包好置于杯中用沸水泡出較濃的茶水，待涼后加土蜂蜜攪拌每隔半小時(shí)用此液漱口，療程兩日，有神效。

注意事項(xiàng)：

對(duì)于土蜂蜜的功效是天然成熟蜂蜜才有這種功效，再進(jìn)行用土蜂蜜來(lái)治療疾病和預(yù)防疾病的時(shí)候，也要先了解自己的疾病癥狀，最好是能夠買真正的土蜂蜜才能達(dá)到很好的效果?，F(xiàn)在很多的假蜂蜜流入市場(chǎng)，所以大家在購(gòu)買的時(shí)候一定要辨別出真假的土蜂蜜。