一般而言，拔罐減肥一個月，前三天每天拔罐，后兩天拔罐，根據不同的肥胖類型和需要決定拔罐的次數。減輕體重的關鍵在于堅持，堅持才會有效果。合理控制飲食加積極運動，才能健康減肥。每日堅持一定量的運動，飲食上多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，少吃肥肉。

拔罐減肥法，是在肥胖患者辯證診斷之后，設計出的一種個體化調養(yǎng)技術。就是根據肥胖的發(fā)生原因對肥胖人身體相應經穴進行疏通調理，使人體氣血得到整體調節(jié)，臟腑陰陽平衡。若經絡不通，則氣血運行不暢，機體就會產生多種病癥或損美的反應，如:體形臃腫肥胖，面部長斑，長粉刺，皮膚出現(xiàn)皺紋，干松，內分泌失調等。常見的拔罐穴有梁丘穴、公孫穴、內關穴等。

本發(fā)明具有操作簡單，相對安全可靠，病人痛苦小等優(yōu)點，深受肥胖人士的歡迎。有幾個問題值得我們注意。第一，辯證取穴，根據患者的臨床特點，選用最適宜的穴位。若食欲不振，易餓者，宜選用胃經;若體態(tài)虛胖，動則喘，則宜選用肺、脾二經;其次為準確定位，在治療中找穴時，將罐口對準敏感點，準確吸出，固定牢固。

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