一般而言，拔罐減肥一個(gè)月，前三天每天拔罐，后兩天拔罐，根據(jù)不同的肥胖類型和需要決定拔罐的次數(shù)。減輕體重的關(guān)鍵在于堅(jiān)持，堅(jiān)持才會(huì)有效果。合理控制飲食加積極運(yùn)動(dòng)，才能健康減肥。每日堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，少吃肥肉。

拔罐減肥法，是在肥胖患者辯證診斷之后，設(shè)計(jì)出的一種個(gè)體化調(diào)養(yǎng)技術(shù)。就是根據(jù)肥胖的發(fā)生原因?qū)Ψ逝秩松眢w相應(yīng)經(jīng)穴進(jìn)行疏通調(diào)理，使人體氣血得到整體調(diào)節(jié)，臟腑陰陽平衡。若經(jīng)絡(luò)不通，則氣血運(yùn)行不暢，機(jī)體就會(huì)產(chǎn)生多種病癥或損美的反應(yīng)，如:體形臃腫肥胖，面部長斑，長粉刺，皮膚出現(xiàn)皺紋，干松，內(nèi)分泌失調(diào)等。常見的拔罐穴有梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。

本發(fā)明具有操作簡單，相對安全可靠，病人痛苦小等優(yōu)點(diǎn)，深受肥胖人士的歡迎。有幾個(gè)問題值得我們注意。第一，辯證取穴，根據(jù)患者的臨床特點(diǎn)，選用最適宜的穴位。若食欲不振，易餓者，宜選用胃經(jīng);若體態(tài)虛胖，動(dòng)則喘，則宜選用肺、脾二經(jīng);其次為準(zhǔn)確定位，在治療中找穴時(shí)，將罐口對準(zhǔn)敏感點(diǎn)，準(zhǔn)確吸出，固定牢固。

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