核心提示：拔罐后的注意事項包括避免局部皮膚接觸、48小時內(nèi)不可洗澡等。拔罐的9個要點主要包括選擇合適的位置、留罐時間不宜過長、注意火罐負壓大小、出痧后不必強求、選在肌肉豐滿處、拔罐時先下后上、避開有血管的地方、不要在同一部位多次進行等。

拔罐后的注意事項包括避免局部皮膚接觸、48小時內(nèi)不可洗澡等。拔罐的9個要點主要包括選擇合適的位置、留罐時間不宜過長、注意火罐負壓大小、出痧后不必強求、選在肌肉豐滿處、拔罐時先下后上、避開有血管的地方、不要在同一部位多次進行等。

一、注意事項

1.避免局部皮膚接觸：拔罐后毛孔處于擴張狀態(tài)，如果此時不注意保暖或吹風，則容易受涼而引起感冒或其他疾病的發(fā)生。

2.48小時以內(nèi)不能洗澡：拔罐以后局部會有針刺感和皮下淤血的現(xiàn)象，在此期間要保持清潔衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染的情況。

二、拔罐的9個要點

1.選擇合適的位置：一般情況下會選擇背俞穴或者是四肢關(guān)節(jié)處，如肩井穴、委中穴、足三里穴等位置。

2.留罐時間不宜過長：通常以10-15分鐘為宜，具體的時間根據(jù)患者的耐受力來決定。

3.注意火罐負壓大?。喝绻切沦I的火罐要注意檢查一下是否漏氣，以及火罐內(nèi)是否有火星冒出，否則可能會造成燙傷等情況發(fā)生。

4.出痧后不必強求：對于體質(zhì)比較差的人群來說，可能不會出現(xiàn)瘀血現(xiàn)象，屬于正常情況，不需要過于擔心。

5.選在肌肉豐滿處：因為肌肉豐滿處才能使罐吸附牢固，才會發(fā)揮罐的良性刺激作用。

6.拔罐時先下后上：一般是采取逐罐消毒的方式，先從下往上拔，再從上往下拔。

7.避開有血管的地方：特別是有高血壓、心臟病等疾病的患者，一定要避開胸骨正下方、腹部等有大血管經(jīng)過的地方。

8.不要在同一部位多次進行：同一部位頻繁使用拔罐器，會使體內(nèi)氣血流通加快，導致陰液更加虧損，從而加重病情。

除此之外，拔罐后還要注意防寒保暖，飲食清淡等。若拔罐后出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診治療。

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