現(xiàn)在，網(wǎng)絡(luò)社區(qū)開發(fā)出種菜、賽車、養(yǎng)狗等虛擬游戲，讓不少白領(lǐng)沉迷其中，甚至影響到正常的人際交往。南昌安康中醫(yī)院：心理咨詢師表示，虛擬游戲是釋放壓力的一種方式，但一定要注意掌握一個度，發(fā)展成網(wǎng)癮反而會加重精神負(fù)擔(dān)，從而使自己患上神經(jīng)衰弱等精神類疾病。

劉先生在鄭州市的一家銀行工作，平時上班時同事們經(jīng)常約好在網(wǎng)上進(jìn)行溝通交流，網(wǎng)絡(luò)游戲也成為了大伙兒休閑解壓的熱門方式?！疤貏e是網(wǎng)絡(luò)菜地，可以在虛擬菜地種蔬菜水果，好友的果實成熟了還可以去偷，偷菜或保護(hù)自己的菜就變成了最有趣的一種小競爭?！眲⑾壬f，在同事的影響下，他們都在網(wǎng)上虛擬社區(qū)開辟了自己的“菜地”?！皠傞_始玩時就是消遣，慢慢地就將玩游戲變成了一項任務(wù)?！眲⑾壬愠鐾率卟顺墒斓臅r間，并上好鬧鐘，定時去偷。“我常常半夜兩三點(diǎn)爬起來，偷完菜再睡。”劉先生介紹，那種偷菜收菜的成就感很快就轉(zhuǎn)化成他的壓力。一個月后，沈先生出現(xiàn)了失眠癥狀，休息不好又引起食欲不振，精神狀況越來越差。他不得不到醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果是：長時間壓力過大，中度神經(jīng)衰弱。根據(jù)醫(yī)生判斷，他因太在乎游戲輸贏結(jié)果，導(dǎo)致產(chǎn)生莫名壓力，從而患上了精神衰弱。

通過對辦公樓文員、公司白領(lǐng)、公務(wù)員等職業(yè)人群的調(diào)查，記者發(fā)現(xiàn)，年齡在25-35歲的人群很多都像劉先生一樣是網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的忠實擁躉，其中大多數(shù)人對虛擬世界“種菜偷菜”游戲樂此不疲。對此，我院的心理咨詢專家表示，虛擬游戲是釋放壓力的一種方式，但過度沉迷進(jìn)去反而會加大人的精神負(fù)擔(dān)，適得其反。我院專家說，網(wǎng)絡(luò)游戲畢竟不是真實生活，人在游戲過程中獲得的滿足感能夠讓他們在日常生活中的壓力得到釋放。

因此適當(dāng)?shù)赜螒虿]有不可取之處。但一旦游戲成為一種執(zhí)念，將會把釋放壓力轉(zhuǎn)化為增加壓力，在工作之余加重人的心理負(fù)擔(dān)，甚至影響人的正常交往和生活，從而產(chǎn)生社交倦怠、逃避現(xiàn)實、自我封閉、神經(jīng)衰弱等精神問題。返回搜狐，查看更多

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