養(yǎng)成全民健康生活方式
6月13日下午三點,我校在四樓學(xué)術(shù)廳開展了結(jié)核病、艾滋病防治宣傳與全民健康生活方式指導(dǎo)的培訓(xùn)會。本次培訓(xùn)邀請到了青神縣疾病預(yù)防控制中心的傳染病預(yù)防控制科科長宋浩飛以及地慢科張玲。
宋科長從傳播途徑、傳播源、預(yù)防措施三個方面講了如何預(yù)防艾滋病,再從元兇是誰、有什么臨床表現(xiàn)、怎么傳播、有什么危害等多個方面講了如何預(yù)防結(jié)核病,通過普及艾滋病、結(jié)核病的防控有關(guān)知識,加深了大家對該病癥的了解和掌控。除此之外,宋科長還特別強調(diào),不能歧視患病人員,應(yīng)該對他們給予關(guān)心愛護,對于有類似癥狀的一定要及時就醫(yī)。
從張玲老師了解到,全民健康生活方式包含了:“三減”、“三健”即飲食要少鹽、少糖、少油、健康口腔、健康體重、健康骨骼。養(yǎng)成健康的生活方式還要進行科學(xué)運動,每天運動半個小時則是最合適的時間。她表示:養(yǎng)成健康生活方式不僅是為身體減負(fù),也是為營養(yǎng)加分。
通過此次培訓(xùn)會,讓同學(xué)們樹立起了“每個人都是自己健康的第一責(zé)任人”的健康理念,始終把生命安全和健康放在第一位。相信在培訓(xùn)過后,同學(xué)們將會更加愛護自己的身體和生命,養(yǎng)成良好健康的生活方式,為自己負(fù)責(zé)。
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