女人面色紅潤如桃花兒開，想必這是非常吸引人的健康美。平時多喝水對美容養(yǎng)顏有一定的幫助，因為水可以促進新陳代謝加速排毒和細胞的修復(fù)，但是白開水沒味道喝起來顯得很單調(diào)，這個時候嘗試和一些健康的養(yǎng)生茶呀，即能讓我們補充水分又能是我們的膚色越來越好！

5款好喝健康的養(yǎng)生茶帶給大家，讓你喝出美麗喝出健康！

1、玫瑰紅茶

紅茶有助于新陳代謝，利尿排毒，讓肌膚更紅潤的功效。紅茶里面加上玫瑰花香，刺激你的味蕾，飯后來一杯坐享美麗。

小編挺喜歡這樣喝的，你們也可以嘗試嘗試，或許你也喜歡哦~

2、大棗枸杞菊花茶

將大棗去核撕碎連同枸杞、菊花，洗干凈放入泡杯中，用沸水沖泡即可飲用。

根據(jù)自己的口味可加入一些冰糖，但要注意的是不要房太多，以免影響口味

非常適合上班的人喝，可以補氣補力，清熱解毒。

3、百合花茶

百合花茶被稱為“鮮花小人參”，含有蘿卜素、蛋白質(zhì)、磷、鐵以及多種微量元素，

將干百合花洗凈，放入杯中，倒入熱水沖泡，加入冰糖。悶泡3-5分鐘，即可飲用。

具有清心潤肺、安神利尿、潤肺等功效。

4、薄荷冰糖茶

薄荷是一種常用中藥材，具有防腐殺菌、化痰、健胃、等作用。

將洗干凈的茶葉、薄荷分別放入杯內(nèi)。

加上適量的熱開水沖泡，加蓋悶10分鐘。

將冰糖放入，調(diào)勻即可飲用。

具有清熱利咽，發(fā)汗瀉火，解表散熱的功效。

5、桂圓紅棗枸杞茶

紅棗：有補氣養(yǎng)血的功效對于女性朋友來說那絕對是經(jīng)后佳品呀。

桂圓：具有安心寧神、補血養(yǎng)氣、益智補腦的作用，對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人也有輔助療效。

枸杞：枸杞是馳名中外的名貴中藥材，有延衰抗老的功效

三者經(jīng)過開水的沖泡以后，營養(yǎng)成分都會積累在水里面，有補肝養(yǎng)腎，美容養(yǎng)顏，緩解疲勞，增強免疫力的作用。

緊張的工作之時，泡一杯喝來喝，能夠有效地刺激我們的味蕾，有助于放松心情，緩解疲勞。是一種很不錯的選擇！

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