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剖腹產(chǎn)之后能喝紅豆湯嗎,剖腹產(chǎn)后幾天可以喝湯

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 14:26

　　剖腹產(chǎn)后媽媽的身體比較脆弱，而且也是不能隨意進(jìn)食的，所以飲食方面一定要有所注意，剖腹產(chǎn)后應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)且易消化的食物。那么剖腹產(chǎn)之后能喝紅豆湯嗎?

剖腹產(chǎn)之后能喝紅豆湯嗎

　　紅豆含有的熱量很低，富含維生素E、鉀、鎂、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中的鉀含量很高，具有清熱解毒、利尿消腫、補(bǔ)血生乳等功效。產(chǎn)后女性由于失血過(guò)多，身體都比較虛弱，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┘t豆湯可以達(dá)到補(bǔ)血的效果，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)有所幫助。如果你的乳汁不多，不夠小寶寶喝，那么也可是通過(guò)食用紅豆湯來(lái)催乳，使你的乳汁充足，足夠小寶寶喝?？梢?jiàn)紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是蠻高的，產(chǎn)后婦女很適合食用。

　　產(chǎn)后就可以喝紅豆湯了，不用等幾天再喝，只要你想喝就可以喝，對(duì)身體沒(méi)有影響。而且紅豆湯的熱量低，還可以達(dá)到補(bǔ)血催乳的作用，是產(chǎn)后一道很好的營(yíng)養(yǎng)品，吃了只會(huì)對(duì)身體有好處，沒(méi)有壞處。因此，生產(chǎn)完后如果沒(méi)有胃口的話可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t豆湯來(lái)補(bǔ)充體力，不用害怕會(huì)對(duì)你的身體有影響，產(chǎn)后食用紅豆湯是一種比較好的選擇，沒(méi)有不良影響。

剖腹產(chǎn)后幾天可以喝湯

　　剖腹產(chǎn)之后大家最好先不要急著給產(chǎn)婦準(zhǔn)備雞湯，老母雞湯雖然滋補(bǔ)效果好，但是不適合剛生產(chǎn)后的人群。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，母雞的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，會(huì)影響到乳汁的分泌，所以最好等到一個(gè)禮拜后在喝雞湯。

　　因?yàn)樵谝粋€(gè)禮拜后產(chǎn)婦都開(kāi)奶了，而且乳汁分泌的節(jié)奏也比較平穩(wěn)了，也不會(huì)出現(xiàn)喝雞湯導(dǎo)致分泌不足的情況了，在煮雞湯的時(shí)候可以在放一些補(bǔ)血?dú)獾氖巢倪M(jìn)去，這樣更利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，在飲食方面一定要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，只有這樣身子才會(huì)盡快的復(fù)原。還有準(zhǔn)備一些排除惡露的飲品，益母草、豬肝湯、鯽魚(yú)通草湯都是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇，幫助惡露的排出。

　　在照顧產(chǎn)婦的時(shí)候不僅要準(zhǔn)備有營(yíng)養(yǎng)的肉類(lèi)燉湯，也要準(zhǔn)備水果和蔬菜，葷素合理的飲食搭配才是最健康的。在給產(chǎn)婦準(zhǔn)備水果的時(shí)候，最好是加熱后在給她們食用，冰冷的水果給產(chǎn)婦直接吃的話會(huì)感到腸胃不舒服，加熱食用還更利于消化吸收。

　　除了和雞湯之外也可以準(zhǔn)備菠菜豬肝湯、紫菜蝦皮湯、西紅柿湯這些比較爽口的清湯，這些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，而且經(jīng)常喝那些比較油膩的湯，產(chǎn)婦也會(huì)出現(xiàn)喝膩煩的情況。因此適當(dāng)?shù)膿Q換口味是非常有必要的，而且產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)候多吃蔬菜也有很多好處。

來(lái)源：pcbaby2019-10-26 13:27:24

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