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腹瀉的飲食禁忌有哪些

來源：泰然健康網時間：2024年12月16日 13:22

腹瀉的飲食禁忌有哪些

更新時間:2024-06-12

我們都知道其實生活中有許多疾病都是由于我們沒有一個健康合理的飲食習慣而造成的，腹瀉就是一種主要由于飲食引起的疾病，那么關于腹瀉的飲食禁忌有哪些呢?下面就是我為大家總結的關于腹瀉的飲食禁忌，希望能對大家治療腹瀉有所幫助，平常多多注意自己的飲食。

1.高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養(yǎng)狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔?？晒┙o蛋白質lOOg/d左右，熱能 10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。

2.低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑狻㈦u、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。

3.禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。

4.忌生冷肥甘:生冷之品易使胃腸收縮加快。

5.忌辛辣刺激:辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。

6.忌酒水無度:酒精和飲料會使腸道水分過多。

這就是關于腹瀉的飲食禁忌，其實每種疾病都有它自己的禁忌，如果我們加以觸碰的話就會導致疾病的發(fā)生，所以大家在生活中一定要多多了解一些疾病的禁忌，以防自己以后會因為這些而引發(fā)疾病，最后還要提醒大家一定要養(yǎng)成一個良好的生活方式，改掉那些有損我們身體健康的壞毛病。

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