如何改善肌肉腿

肌肉腿是指小腿。小腿后面的比目魚肌比較大的時(shí)候，可能會(huì)顯得形態(tài)不好看，在穿短褲，或者穿褲子、衣服的時(shí)候，會(huì)覺得不好看，小腿后面肌肉造成的形態(tài)問題，可以通過注射瘦腿針達(dá)到一定改善，瘦腿針就是注射用A型肉毒毒素。它注射以后可以阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的支配，肌肉在失去神經(jīng)支配以后可以出現(xiàn)松弛，長(zhǎng)期松弛就會(huì)造成萎縮，從而達(dá)到瘦肌肉，或者瘦小腿的一個(gè)目的。因?yàn)榇蠹叶荚谧呗?，都在活?dòng)，所以不可能完全把它去除，只是讓部分肌肉出現(xiàn)松弛和萎縮，達(dá)到形態(tài)改善，使小腿外形更好看。注射以后一般5-7天開始起作用，會(huì)覺得小腿沒有力量，一般1個(gè)月就會(huì)出現(xiàn)明顯效果，維持時(shí)間是4-6個(gè)月，4-6個(gè)月以后藥物作用就會(huì)消失，因此需要重復(fù)注射。如果想維持時(shí)間長(zhǎng)，就要按照規(guī)律時(shí)間去注射，因?yàn)樾⊥仍诓煌；顒?dòng)，所以不注射就會(huì)慢慢恢復(fù)原來的樣子。而且如果經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，或者做運(yùn)動(dòng)，劇烈活動(dòng)，不建議注射用A型肉毒毒素。

陳剛主治醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院三甲全國(guó)第23

肌肉腿怎么減

腿部如果肌肉肥厚，對(duì)于女性的整體美有明顯的影響。腿部的肌肉線條主要分為大腿和小腿，通常小腿的肌肉線條對(duì)于外形影響較明顯，常說的瘦腿針一般通過肉毒素注射于小腿肌肉，改善小腿的肌肉線條。但大腿由于肌肉，對(duì)于下肢運(yùn)動(dòng)以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定，具有重要的作用，因此不能夠通過藥物注射，改善大腿肌肉的線條。小腿的瘦腿針指肉毒毒素注射于小腿的腓腸肌或比目魚肌，改善小腿的肌肉線條。通常小腿后側(cè)的肌肉，如果顯得較肥厚，對(duì)于小腿的外形有明顯影響。一般肉毒素注射于小腿后需要2-4周，甚至6周的時(shí)間逐漸起效，起效后能夠維持4-6個(gè)月。4-6個(gè)月藥物完全代謝后，需要考慮再次注射，并且懷孕、哺乳期以及備孕期間，不建議打肉毒素。

肌肉腿怎么瘦

肌肉腿是小腿局部腓腸肌肥大，會(huì)影響小腿的輪廓和外觀，尤其夏天女生穿裙子時(shí)，想要小腿曲線好看，一般建議進(jìn)行局部肉毒毒素的注射，而劑量在200-400個(gè)單位。在術(shù)前要跟求美者溝通好，術(shù)前肌肉的注射區(qū)域以及想達(dá)到效果。瘦腿針對(duì)于肌肉的減容效果并不是較明顯，主要是曲線修飾作用，尤其在踮腳時(shí)能夠看到肌肉突出，不好看部位可局部可以進(jìn)行肉毒毒素的修飾。打完針后2周左右，可能出現(xiàn)墊腳無力，或者走路乏力感。不必要太過于緊張，大概1-2個(gè)月會(huì)得到恢復(fù)。一般瘦腿針在1-2個(gè)月后起效，若想追加效果想再加強(qiáng)瘦腿，可以在第一次注射后，隔3-4個(gè)月再進(jìn)行注射。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)人群，需要慎重考慮，肉毒毒素的注射可能會(huì)影響平時(shí)鍛煉。特殊人群以及有舞臺(tái)需要如舞蹈演員等，也要慎重考慮。另外也可以平時(shí)可以多參加健美瑜伽或者鍛煉，進(jìn)行局部的曲線修飾，但不可進(jìn)行較強(qiáng)的小腿肌肉運(yùn)動(dòng)。肌肉打完針后，可以恢復(fù)到較好的預(yù)期效果。

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