我們都知道蜂蜜是女性皮膚美容非常好的保養(yǎng)品，經(jīng)常喝蜂蜜水可以養(yǎng)生保健，但如何進(jìn)行蜂蜜美容法呢?蜂蜜，在生活中是一種常見的食品。蜂蜜還具有美容的功效，蜂蜜是如何護(hù)膚的呢?下面我們就來了解一下蜂蜜美容護(hù)膚的6個(gè)小偏方。

目錄四類人千萬別喝蜂蜜6種蜂蜜美容法護(hù)膚又保健蜂蜜的鑒別方法蜂蜜怎么吃才有營養(yǎng)市場上這八種花蜜并不存在

1四類人千萬別喝蜂蜜

　　四類人千萬別喝蜂蜜

　　1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀又馗闻K的纖維化。

　　2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

　　3、感冒吃藥不可與蜂蜜同服感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒時(shí)會喝蜂蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時(shí)服用蜂蜜。很多感冒藥，如泰諾、快克、感立克、感冒清等都含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復(fù)合物，影響機(jī)體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。

　　4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜蜂蜜營養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營養(yǎng)價(jià)值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用蜂蜜。

26種蜂蜜美容法護(hù)膚又保健

　　1、蜂蜜養(yǎng)顏

　　組成：蜂蜜30克、溫開水120克。

　　用法：內(nèi)服，日2-3次，或每日擦面按摩后洗凈。

　　功效：這個(gè)蜂蜜美容小偏方，可以養(yǎng)顏嫩肢去皺，適用于秋冬季皮膚干裂者。

　　2、蜂蜜祛痘

　　組成：蜂蜜和溫水

　　用法：首先用消毒棉簽蘸蜂蜜直接點(diǎn)涂在痘痘上，皮膚比較干燥的人，保留約30分鐘;油性皮膚約15—20分鐘;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗溫水中。

　　將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓皮膚吸收，最后再用清水洗一遍臉即可。外涂期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，美容效果更佳。

　　3、蛋麥蜜治粉刺

　　組成：燕麥、蜂蜜、蛋白適量。

　　制法：調(diào)制成軟膏。

　　功效：養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚治粉刺。

　　用法：輕輕搽面，10分鐘后熱水洗凈。

　　4、蜜水護(hù)齒

　　組成：蜂蜜10-15克，水100克。

　　制法：攪拌均勻。

　　功效：保牙齡健美潔白。

　　用法：漱口。

　　5、攻瑰蜜除黑斑

　　組成：燕麥粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份

　　制法：混合。

　　功效：養(yǎng)顏去斑。

　　用法：每夜涂面，次晨洗去。

　　6、王漿蜜護(hù)膚

　　組成：蜂王漿50克，白蜂蜜30克。

　　制法：充分混合均勻，放冰箱0℃層中備用。

　　功效：護(hù)膚去皺，可保光潔紅潤。

　　用法：每日取0.5克加少許水搽面。

3蜂蜜的鑒別方法

　　1、嗅、聞：蜂蜜的氣味。開瓶后，新鮮蜂蜜有明顯的花香，陳蜜香味較淡。加香精制成的假蜜氣味令人不適。單花蜜具有其蜜源本身的香味。

　　2、嘗：品嘗蜂蜜的口味。純正的蜂蜜不但香氣宜人，而且口嘗會感到香味濃郁。將蜂蜜置于舌上，以舌抵上鄂，蜂蜜緩緩入喉，會感到微甜而稍有酸味，口感細(xì)膩，喉感略有麻辣，余味悠長。摻假后的蜂蜜，上述感覺變淡，而且有糖水味、較濃的酸味或咸味等。

　　3、挑：檢查蜂蜜的含水量。我國慣常取未成熟蜜，因此蜂蜜含水量高。市場上出售的蜂蜜大多經(jīng)過加工、濃縮，含水量相對較低。經(jīng)筷子或手指挑起蜂蜜，蜂蜜能拉絲者為佳無拉絲現(xiàn)象說明含水量高。也可滴一滴蜂蜜在草紙上，水跡易擴(kuò)散者，說明含水高。純凈蜂蜜呈珠球狀，不擴(kuò)散。

　　4、捻：觀察和感覺結(jié)晶情況。夏天氣溫高，蜂蜜不易結(jié)晶;冬季氣溫低，蜂蜜容易結(jié)晶。有些蜂蜜本身易結(jié)晶有些則不宜結(jié)晶。有些人對蜂蜜結(jié)晶有誤解，認(rèn)為一結(jié)晶就是假蜂蜜或摻假的，這是不正確的。蜂蜜結(jié)晶呈魚籽或油脂狀，細(xì)膩，色白，手捻無砂粒感，結(jié)晶物入口易化。摻糖蜂蜜結(jié)晶呈粒狀、手捻有砂粒感覺，不易捻碎，入口有吃糖的感覺。

　　5、溶：將蜂蜜溶解在水里，攪拌均勻，靜置，若蜂蜜中有雜質(zhì)則會上浮或下沉。蜂蜜是一種天然產(chǎn)品，少量雜質(zhì)并不影響蜂蜜本身的質(zhì)量。

　　6、看：看蜂蜜的色澤。純正的蜂蜜光澤透明，僅有少量花粉渣沫懸浮其中，而無其它過大的雜質(zhì).蜂蜜的色澤因蜜源，植物的不同，顏色深淺有所不同，但同一瓶中的蜂蜜應(yīng)色澤均一。

4蜂蜜怎么吃才有營養(yǎng)

　　1、蜂蜜忌用開水沖調(diào)或高溫煮沸

　　因?yàn)樗泄牵咸烟?，維生素，微量元素，有機(jī)酸，核酸，多種氨基酸及幫助人體消化吸收，促進(jìn)物質(zhì)代謝的成分——酶。而高溫恰恰破壞其部分活性酶及維生素C，這樣一來，就與糖水無異，保健作用大打折扣。

　　2、40℃以下的溫開水沖調(diào)

　　最好用40℃以下的溫開水或涼開水沖調(diào)蜂蜜。一般來說，虛寒體質(zhì)的人如手腳冰涼，怕冷，臉色蒼白，宜用溫水沖調(diào)蜂蜜;平時(shí)火旺的人如常感身體燥熱，面紅目赤，口燥咽干，宜用涼開水沖調(diào)。秋冬季節(jié)，天氣寒冷，宜用溫水;盛夏季節(jié)，用涼開水沖調(diào)蜂蜜，消暑解熱，還是很好的清涼保健飲料。

　　3、飯前1—1.5小時(shí)或飯后2—3小時(shí)飲用

　　飲用蜂蜜水，在飯前1至1個(gè)半小時(shí)或飯后2至3小時(shí)較適宜。胃酸過多者，肥大性胃炎，胃或十二指腸潰瘍患者，可在飯前1個(gè)半小時(shí)喝，能抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜喝涼蜂蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷?，改善睡眠之功?/p>

　　需要注意的是：蜂蜜水盡量不要和致瀉或寒涼食物同時(shí)用，如豆腐，韭菜等，否則易引起腹瀉;每天食用蜂蜜量最好不超過30克(1至3湯匙)。

5市場上這八種花蜜并不存在

　　1.葡萄蜜

　　葡萄只有花粉而無蜜。

　　2.松花蜜

　　松樹在5月開花，可在5月，我國到處都是花，蜜蜂基本不采松花。

　　3.銀杏蜜

　　銀杏花本身是沒有蜜的，市場上的銀杏蜜是在真蜜或假蜜中添加了銀杏提取物。

　　4.玄參花蜜

　　玄參花在自然情況下也采不到蜜。市場上的玄參花蜜是在真蜜或假蜜中添加了玄參提取物。

　　5.玫瑰蜜

　　當(dāng)植物將要開花時(shí)，花心的蜜腺才分泌花蜜，而玫瑰花的雌蕊、雄蕊都已經(jīng)退化，沒有蜜腺。沒有蜜腺，何談花蜜?

　　6.雪蓮蜜

　　雪蓮?fù)ǔＩL在海拔4000米的雪線以上，氣候多變，冷熱無常，雨雪交替，蜜蜂難以生存。

　　7.桃花蜜

　　桃花剛盛開時(shí)的氣溫對于蜜蜂來說根本無法存活，另外，桃花只有花粉而無蜜。所以說，市場上的桃花蜜是在真蜜或假蜜中添加了桃花提取物調(diào)制而成。

　　8.金銀花蜜

　　金銀花的花冠長且細(xì)，蜜蜂的嘴很短，很難采到蜜。市場上出現(xiàn)的所謂金銀花蜜，是用含苞的金銀花花蕾在高濃度蜜中浸泡，雖然也含有花的精華，但和蜜蜂直接采的蜜不是同一個(gè)概念。

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