為什么要健康管理？
30年前……
癌癥和心臟病離我們很遠(yuǎn)
很少聽(tīng)說(shuō)糖尿病
醫(yī)學(xué)教科書(shū)里沒(méi)有“脂肪肝”
極少有精神和心理疾病
很少有人喝奶和吃奶粉
從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)補(bǔ)鈣
只有逢年過(guò)節(jié)才喝酒助興
幾乎看不到胖子
現(xiàn)在……
每5個(gè)人就有一個(gè)患慢性病
每年增加1200萬(wàn)慢性病人
每5個(gè)成年人就有一個(gè)心血管病
每10秒就有一人死于心血管疾病
現(xiàn)在……
肺癌死亡率增加了5倍
地球上每3個(gè)肺癌就有一個(gè)在中國(guó)
煙民人數(shù)世界第一
喝酒人數(shù)世界第一
精神和心理疾病人數(shù)世界排名第一
糖尿病人世界排名第一
健康管理是指基于健康體檢結(jié)果，建立專(zhuān)屬健康檔案，給出健康狀況評(píng)估，并有針對(duì)性提出個(gè)性化健康管理方案(處方)，據(jù)此，由專(zhuān)業(yè)人士提供一對(duì)一咨詢(xún)指導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)服務(wù)，使客戶從社會(huì)、心理、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)角度得到全面的健康維護(hù)和保障服務(wù)。
健康管理
健康管理是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展，降低醫(yī)療費(fèi)用，提高生命質(zhì)量為目的，針對(duì)個(gè)體及群體進(jìn)行健康教育，提高自我管理意識(shí)和水平，并對(duì)其生活方式相關(guān)的健康危險(xiǎn)因素，通過(guò)健康信息采集、健康檢測(cè)、健康評(píng)估、個(gè)性化管理方案、健康干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過(guò)程和方法。
健康管理對(duì)我們的健康有多大幫助呢？
健康管理幫助
一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人從健康到低危險(xiǎn)狀態(tài)，再到高危險(xiǎn)狀態(tài)，然后發(fā)生早期病變，出現(xiàn)臨床癥狀，最后形成疾病。這個(gè)過(guò)程可以很長(zhǎng)，往往需要幾年到十幾年，甚至幾十年的時(shí)間。而且和人們的遺傳因素、社會(huì)和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件以及個(gè)人的生活方式等因素都有高度的相關(guān)性。其間變化的過(guò)程多也不易察覺(jué)。
一級(jí)預(yù)防
一級(jí)預(yù)防：即無(wú)病預(yù)防，又稱(chēng)病因預(yù)防，是在疾病(或傷害)尚未發(fā)生時(shí)針對(duì)病因或危險(xiǎn)因素采取措施，增強(qiáng)個(gè)體對(duì)抗有害暴露的能力預(yù)防疾病(或傷害)的發(fā)生或至少推遲疾病的發(fā)生
二級(jí)預(yù)防
二級(jí)預(yù)防：即疾病早發(fā)現(xiàn)早治療，又稱(chēng)為臨床前期預(yù)防(或癥候前期)，即在疾病的臨床前期作好早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療的"三早"預(yù)防措施。這一級(jí)的預(yù)防是通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷而進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟瑏?lái)防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發(fā)現(xiàn)和治療。
三級(jí)預(yù)防
三級(jí)預(yù)防：即治病防殘，又稱(chēng)臨床預(yù)防。三級(jí)預(yù)防可以防止傷殘和促進(jìn)功能恢復(fù)，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命，降低病死率。
健康管理是有病的才需要嗎？
健康管理問(wèn)答
健康管理并不是只有生病才能做，根據(jù)不同人群特點(diǎn)，健康管理的重點(diǎn)也不一樣，比如說(shuō)，針對(duì)慢病管理，健康管理會(huì)有一套專(zhuān)門(mén)的慢病管理方案，而針對(duì)健康人，則有另一套生活方式管理方案，指導(dǎo)他們身體更健康。
健康人群
健康人群：熱愛(ài)健康的群體已認(rèn)識(shí)到健康的重要性，但由于健康知識(shí)不足，希望得到科學(xué)的、專(zhuān)業(yè)的、系統(tǒng)的、個(gè)性化的健康教育與指導(dǎo)，并擬通過(guò)定期健康評(píng)估，保持健康危險(xiǎn)處低風(fēng)險(xiǎn)水平，盡享健康人生。
亞健康人群
亞健康人群：處于四肢無(wú)力、心力交瘁、睡眠不好等癥狀人群。由于從事的行業(yè)不同、受社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)以及家庭負(fù)擔(dān)的壓力，自我明白處于亞健康狀態(tài)但不知道如何改善?強(qiáng)烈要求采取措施提高工作效率和整體健康水平。
疾病人群
疾病人群：在治療的同時(shí)希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過(guò)程中配以生活環(huán)境和行為方面進(jìn)行全面改善，從而監(jiān)控危險(xiǎn)因素，降低風(fēng)險(xiǎn)水平，延緩疾病的進(jìn)程，提高生命質(zhì)量。
健康管理的基本步驟
健康管理三步走
第一步是了解和掌握你的健康
1.健康數(shù)據(jù)采集（通過(guò)問(wèn)卷、健康查體、歷史數(shù)據(jù)）
2.建立完整個(gè)人健康檔案
3.開(kāi)展健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估預(yù)測(cè)（疾病人群直接推送醫(yī)療就診，亞健康和健康人群做健康管理服務(wù)）
4.制定健康干預(yù)計(jì)劃和方案
5.實(shí)施健康干預(yù)（運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)的攝入補(bǔ)充、心理的咨詢(xún)干預(yù)和生活方式的調(diào)整）
6.健康動(dòng)態(tài)跟蹤（電話隨訪、預(yù)約上門(mén)、可穿戴設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)）
7.健康管理效果評(píng)價(jià)及健康教育（健康教育要自至至終貫穿整個(gè)服務(wù)過(guò)程）
8.健康信息的補(bǔ)充、更新和完善返回搜狐，查看更多
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