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寶寶的美味菠蘿餐：酸甜可口的菠蘿咕咾肉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月15日 22:20

寶寶的美味菠蘿餐：酸甜可口的菠蘿咕咾肉
今天給六月準(zhǔn)備了一頓全菠蘿的美餐，真是讓人垂涎欲滴！

午餐時間
菠蘿咕咾肉
洋蔥炒刀豆
香噴噴的米飯

晚餐時間
寶寶版的菠蘿蝦仁炒飯
蒜蓉菠菜
新鮮的藍(lán)莓

菠蘿咕咾肉
?? 食材準(zhǔn)備
菠蘿
豬里脊肉
紅菜椒
制作步驟
將豬肉切成小塊，加入玉米淀粉攪拌均勻，腌制15分鐘。
菠蘿用鹽水泡一會兒，然后洗凈切塊。鍋中加水，將菠蘿煮軟至糖化，盛出備用。
腌好的豬肉再裹上一層干淀粉。
鍋中倒入較多的油，煎至豬肉變色，然后倒出多余的油。
加入菠蘿和紅椒，再加一點點鹽，倒入小半碗水，蓋上鍋蓋燜煮一會兒，最后大火收汁。

寶寶版菠蘿蝦仁炒飯
?? 食材準(zhǔn)備
菠蘿
蝦仁
雞蛋
胡蘿卜
豌豆
洋蔥
米飯
制作步驟
豌豆和胡蘿卜焯水，胡蘿卜切丁，豌豆可去皮。
熱鍋倒油，下洋蔥翻炒出香味。
雞蛋打散，倒入鍋里和洋蔥一起翻炒熟，盛出。
熱鍋再加一點油，倒入豌豆和胡蘿卜翻炒1分鐘。
加入蝦仁和菠蘿繼續(xù)翻炒1分鐘。
倒入米飯翻炒一會兒。
加入洋蔥和雞蛋，翻炒均勻，倒入半勺醬油和一點點蠔油，翻炒均勻即可出鍋。

這兩道菜不僅寶寶愛吃，大人也會忍不住多吃幾口！酸酸甜甜的菠蘿搭配上鮮嫩的肉質(zhì)，真是讓人無法抗拒?？靵碓囋嚢?！