太空是失重的狀態(tài)，宇航員怎么在上面鍛煉

2024-07-20 05:42:13

全國空間探測技術首席科學傳播專家龐之浩介紹，在太空一定是要鍛煉的，因為失重情況下，用力很少，時間一長肌肉就萎縮了。太空鍛煉的方法跟地面不一樣，一定要把自己固定下來，跑步機不能直接跑，人會飄起來，得先把自己給固定住。用繩子固定住腰和胸，腿還能動。

過去前蘇聯的禮炮號飛船，航天員在太空停留的時間比較長，回來也沒有特別注意，后來航天員的生活能力非常困難。從和平號空間站以后，航天員的這種鍛煉開始加強。這也是人類逐漸積累下來的經驗。后來健身功能成為空間站長期生活的標配。

三名航天員在軌期間將主要完成四個方面的工作

根據神舟十二號載人飛行任務總體安排，三名航天員在軌期間將主要完成四個方面的工作，計劃開展兩次出艙活動及艙外作業(yè)。

中國載人航天工程辦公室主任助理季啟明介紹，這四項主要任務包括：

——開展核心艙組合體的日常管理。

——開展出艙活動及艙外作業(yè)。

——開展空間科學實驗和技術試驗。

——進行航天員自身的健康管理。

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