核心提示：夾腿綜合癥常見于嬰幼兒或是成年人，通常是通過改善日常習慣、轉(zhuǎn)移注意力、鍛煉、藥物治療等方法進行改善。夾腿綜合癥是指反復出現(xiàn)以雙腿交叉、用力摩擦外陰，從而獲得性快感的一種方式障礙，如內(nèi)褲過緊、月經(jīng)來潮、泌尿系統(tǒng)炎癥感染等均可出現(xiàn)該癥狀。

夾腿綜合癥常見于嬰幼兒或是成年人，通常是通過改善日常習慣、轉(zhuǎn)移注意力、鍛煉、藥物治療等方法進行改善。夾腿綜合癥是指反復出現(xiàn)以雙腿交叉、用力摩擦外陰，從而獲得性快感的一種方式障礙，如內(nèi)褲過緊、月經(jīng)來潮、泌尿系統(tǒng)炎癥感染等均可出現(xiàn)該癥狀。

1、改善日常習慣：當出現(xiàn)夾腿綜合癥時，需要及時改善日常習慣，在出門前穿上棉褲，在夜間睡覺時，需要選擇寬松、舒適的內(nèi)褲，將雙腿保持外陰部位的干燥，降低外陰瘙癢、泌尿系統(tǒng)感染的幾率;

2、轉(zhuǎn)移注意力：當出現(xiàn)夾腿綜合癥時，可以通過聽音樂、看電影、看書等方式轉(zhuǎn)移注意力，從而改善不適癥狀;

3、鍛煉：可以適當進行體育運動，例如跑步、爬山、打羽毛球等，也可以在睡前適當進行瑜伽等鍛煉，由于神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，可以使夾腿綜合癥逐漸好轉(zhuǎn);

4、藥物治療：當夾腿綜合癥比較嚴重時，可以在醫(yī)生指導下應用抗焦慮或抗抑郁的藥物，如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等，當抑郁、焦慮情緒得到緩解時，夾腿綜合癥也會逐漸好轉(zhuǎn);

5、其他方式：在醫(yī)生指導下，挑選一些合適的床上用品，睡前使用小便器，緩解褲子對外陰的摩擦刺激。同時，要保持心情愉快，避免心理壓力過大，當心情愉快時，夾腿綜合癥也會逐漸好轉(zhuǎn)。

對于成年女性，出現(xiàn)夾腿綜合癥，主要是通過自慰或性生活來緩解，當夾腿綜合癥頻繁發(fā)作時，建議到醫(yī)院就診，尋求心理醫(yī)生的幫助。

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