喝啤酒可以減肥減脂

這項研究結(jié)果發(fā)表在《生物化學(xué)與生物物理學(xué)》雜志上。由大學(xué)研究助理教授 Cristobal Miranda帶領(lǐng)的研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入一定量的被稱為黃腐酚的啤酒花黃酮類化合物，可以改善實驗室小鼠的代謝綜合征標(biāo)志。據(jù)美國心臟協(xié)會（AHA），代謝綜合征的根本原因是超重和肥胖、缺乏體力活動和遺傳因素。可以通過減輕體重、增加體力活動、吃有益心臟健康的飲食來降低與代謝綜合征相關(guān)的風(fēng)險。臨床上診斷代謝綜合征必須具有

來寶網(wǎng) - 肥胖，血脂，高血壓 - 2016-04-21

想運動減脂？選對時間事半功倍！

近日發(fā)表在《Nature Medicine》上的一篇研究指出，在夜晚鍛煉或禁食更容易減掉身體脂肪。來自美國Baylor醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，實驗中，當(dāng)小鼠清醒及活動時，肌肉使用葡萄糖（碳水化合物）提供能量。而當(dāng)它們處于睡眠時，則會切換到脂肪。擾亂這種自然循環(huán)會導(dǎo)致糖尿病，但出乎意料的是，這樣會增強(qiáng)運動耐力，因其轉(zhuǎn)變是由一種名為蛋白脫乙酰酶3（HDAC3）的分子控制。這項發(fā)現(xiàn)使選擇恰當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行鍛煉

中國生物技術(shù)網(wǎng) - 運動減脂，選對時間 - 2016-12-22

肥胖婦女手術(shù)減脂可提高生育能力？

最近，英國皇家婦產(chǎn)學(xué)院的一項研究表明：通過外科減脂手術(shù)能夠提高肥胖婦女的生育能力，但此類手術(shù)在取得效果的同時會伴隨一定的風(fēng)險，是否采用該手術(shù)需要肥胖婦女仔細(xì)考慮。英國皇家婦產(chǎn)學(xué)院的學(xué)術(shù)顧問委員會總結(jié)了最近關(guān)于外科減脂手術(shù)對飽受肥胖癥干擾的孕齡婦女的生育能力的影響方面的證據(jù)。

生物谷 - 肥胖，婦女，減肥手術(shù)，生育能力 - 2015-10-23

Nat Med：想運動減脂？選對時間事半功倍！

近日發(fā)表在《Nature Medicine》上的一篇研究指出，在夜晚鍛煉或禁食更容易減掉身體脂肪。來自美國Baylor醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，實驗中，當(dāng)小鼠清醒及活動時，肌肉使用葡萄糖（碳水化合物）提供能量。而當(dāng)它們處于睡眠時，則會切換到脂肪。擾亂這種自然循環(huán)會導(dǎo)致糖尿病，但出乎意料的是，這樣會增強(qiáng)運動耐力，因其轉(zhuǎn)變是由一種名為蛋白脫乙酰酶3（HDAC3）的分子控制。這項發(fā)現(xiàn)使選擇恰當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行鍛煉

中國生物技術(shù)網(wǎng) - 運動減脂 - 2016-12-23

為肝臟減脂，你需要掌握的6個關(guān)鍵點

為肝臟“減脂”，切莫盲目進(jìn)行。飲食控制可以對肝臟進(jìn)行有效減脂。但是，減脂應(yīng)有科學(xué)的計劃，不能盲目進(jìn)行，否則將適得其反。

愛肝聯(lián)盟 - 肝臟，脂肪 - 2018-07-09

Plos med：減脂手術(shù)降低心血管疾病發(fā)病率

  最近發(fā)表在Plos medcine上的一篇研究稱英國國內(nèi)的肥胖人群可以通過手術(shù)的方式減去脂肪，從而改善身體狀況。肥胖人群是指BMI達(dá)到40或40以上的人群（編者注：BMI,Body Mass Index,身體質(zhì)量指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）），而一般情況下，BMI達(dá)到30就可以被稱為肥胖。這一手術(shù)可以幫助那些通過改變生活方式但起不到很好的減肥效果的人進(jìn)

生物谷 - 減肥，手術(shù)，心血管，疾病 - 2016-01-04

Obesity Science & Practice：減脂手術(shù)前記得多曬太陽呦

一項新的研究指出：維生素D過少的患者在接受肥胖手術(shù)治療時會產(chǎn)生額外的負(fù)面影響。這項研究發(fā)表在最近一期的Obesity Science & Practice，該文章作者是來自約翰霍普金斯肥胖手術(shù)中心的博士后Leigh A Peterson完成的。 通過分析全國范圍內(nèi)的有關(guān)數(shù)據(jù)，研究員們發(fā)現(xiàn)一般在冬季或者在北方地區(qū)（即維生素D處于較低水平的階段）都會顯示有較高的術(shù)后并發(fā)癥的出現(xiàn)，包括傷口

生物谷 - 減脂，手術(shù)，減肥，維生素D - 2016-01-08

哈佛大學(xué)：地中海飲食升級，減脂翻倍，關(guān)鍵還是內(nèi)臟脂肪

總之，與傳統(tǒng)地中海飲食相比，綠色地中海飲食可能是一種更有效的減脂策略，盡管體重減輕相似，但內(nèi)臟脂肪減少的程度是地中海飲食的兩倍以上，研究為治療內(nèi)臟肥胖提出了一種改進(jìn)的飲食方案。

醫(yī)諾維 - 地中海飲食，內(nèi)臟脂肪，減脂 - 2022-12-15

有氧運動須超過一定時間才有減脂作用？是真理還是謬論

幾乎所有運動／健身相關(guān)的文字都會提到，有氧運動時間須超過一定時間（比方20或30分鐘以上）才有減脂作用，理由是：在此之前，身體會優(yōu)先消耗糖類物質(zhì)，過了這個時間，糖類物質(zhì)被逐步消耗殆盡時，身體才會開始消

39健康網(wǎng) - 減肥，有氧運動 - 2020-11-21

有睡眠呼吸暫停，減脂或最重要！阜外醫(yī)院馮雪等研究

阜外醫(yī)院研究顯示心臟康復(fù)患者睡眠呼吸暫停高發(fā)，體脂影響相關(guān)指數(shù)，應(yīng)重視睡眠監(jiān)測，專家共識也強(qiáng)調(diào)病史詢問，相關(guān)研究進(jìn)行了具體分組及指標(biāo)分析。

中國循環(huán)雜志 - 阻塞性睡眠呼吸暫停，心臟康復(fù) - 2024-11-25

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