冬瓜為什么利尿

1、冬瓜中富含多種氨基酸，且瓜籽和果皮中的含量高于果肉。這些物質(zhì)能幫助人體解除游離氨毒害，有很好的利尿消腫的功效。

2、冬瓜鉀元素豐富，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜,對需進(jìn)食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處。鉀不但可排出體內(nèi)多余的鈉，而且還能排出體內(nèi)多余的水分。

3、冬瓜幾乎沒有脂肪，膳食纖維高達(dá)0.8%，營養(yǎng)豐富而結(jié)構(gòu)合理，冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，促進(jìn)廢物和毒素的排泄。

腎病性水腫靠冬瓜利尿消腫不靠譜

冬瓜利水作用較強(qiáng)，一般性水腫的人（如水腫型肥胖）應(yīng)常吃。但冬瓜做成清潤的“冬瓜湯”未必適合腎病導(dǎo)致的水腫患者食用，當(dāng)心越喝湯身體越浮腫。水腫應(yīng)限制飲水并吃藥利尿。水腫是腎臟病最常見的癥狀之一，腎病患者水腫又常見兩種情況：

第一種是腎炎性水腫：常見于腎小球腎炎，水腫多見于眼瞼、面部等組織疏松部位?；颊卟粌H鈉鹽排出困難，并且水也排不出來，又稱“鈉水潴留”，治療應(yīng)以排鈉利尿?yàn)橹鳌?/p>

第二種腎病性水腫：常見腎病綜合征，水腫多發(fā)生于小腿等位置低的部位?；颊邥霈F(xiàn)低蛋白血癥，血膠體滲透壓下降，治療應(yīng)該先提高滲透壓，再進(jìn)行利尿。

無論哪一種水腫的治療，控制飲水和藥物利尿都是必須的。即使冬瓜中某一種成分可能有利尿作用，但用冬瓜湯利尿，相當(dāng)于靠喝大量的水去排水，那不是飲鴆止渴、火上澆油嗎？腎病患者別再迷信冬瓜湯利尿了，冬瓜雖好，但食療不能代替藥物的作用，該吃藥還是得吃藥。

冬瓜怎么吃利尿消腫好

冬瓜利水作用較強(qiáng)，一般性水腫的人（如水腫型肥胖）應(yīng)常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。

1、冬瓜粥

材料：冬瓜60克，大米30克，水1000毫升

做法：把冬瓜的瓤去掉，連皮一起清洗干凈后切成小塊的形狀，再把大米淘洗干凈，然后把冬瓜塊和大米一起放到鍋中，倒入1000毫升的水之后一起用武火的形式煮沸，然后再轉(zhuǎn)成文火慢慢煮，一直到米熟爛粥很粘稠餓為止。

功效：此粥可清熱利尿，暑熱煩悶，肺熱咳嗽，水腫等病人喝此粥有利于排尿。

2、冬瓜湯

材料：冬瓜50克，水200毫升

做法：把冬瓜的瓤去掉，連皮一起清洗干凈后切成薄片，放到鍋中加入200毫升的水，大概煮10分鐘的樣子，把冬瓜去掉直接喝湯汁就行了，可以代替茶飲。

功效：經(jīng)常喝可以利尿消脂，肥胖病人和水腫病人喝這種冬瓜湯是非常好的。

3、冬瓜銀耳羹

材料：冬瓜250克，銀耳30克

做法：把冬瓜的皮、瓤都去掉切成片狀；銀耳用水給泡發(fā)并清洗干凈；把油放到鍋里面燒熱，然后把冬瓜倒進(jìn)去煸炒一下，加一定的湯和鹽進(jìn)去，等燒到冬瓜快要熟的時候把銀耳、黃酒、味精倒進(jìn)去調(diào)勻就可以了。

功效：冬瓜銀耳羹可清熱生津，利尿消腫，高血壓病人，心臟病人，腎炎水腫等病人喝這種湯羹對于緩解病情是有好處的。

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