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拉肚子能喝黑米粥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 02:56

在拉肚子期間，通常能適當(dāng)喝黑米粥，但是不宜過(guò)多。拉肚子嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

黑米粥中的主要成分為黑米，其中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、微量元素、維生素等。在拉肚子期間，體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量流失，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏。適當(dāng)喝黑米粥，可以補(bǔ)充身體需要的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏而引起的體質(zhì)虛弱。在拉肚子期間，體內(nèi)水分大量流失，可能引起脫水等后果。而黑米粥也含有較多的水分，適當(dāng)喝黑米粥可以適當(dāng)補(bǔ)充水分，有助于預(yù)防脫水、休克等情況。但在拉肚子期間，胃腸道較為虛弱，而黑米粥中含有較豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果過(guò)量吃黑米粥，其中的膳食纖維還可能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可能加重腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此不能過(guò)量喝黑米粥，不利于病情的好轉(zhuǎn)。

如果拉肚子較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用蒙脫石散等藥物，改善拉肚子癥狀。同時(shí)，可適當(dāng)溫開水或者淡鹽水，有助于身體健康。

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