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治療失眠最好的中成藥有哪些

2023年5月29日

王鳳副主任醫(yī)師中醫(yī)科

上海市第六人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第28

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

治療失眠最好的中成藥有安神補(bǔ)心丸、養(yǎng)心安神丸、朱砂安神丸、棗仁安神膠囊、養(yǎng)血安神丸、黃連阿膠湯、解郁安神顆粒、復(fù)方五味子糖漿等藥物。使用中藥治療失眠，不僅效果好，而且對(duì)身體的副作用也比較小。

失眠大多數(shù)是由于精神因素，生活不規(guī)律導(dǎo)致的，精神因素會(huì)出現(xiàn)精神壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱等長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致失眠。生活不規(guī)律就是在平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

服用中藥能夠起到安撫情緒、緩解緊張從而緩解，除了使用中藥調(diào)理以外，睡覺前還可以喝一杯熱牛奶，使用溫水進(jìn)行泡腳，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有助于睡眠，在平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)睡眠也比較好。

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