沙漠果具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健腦、增強(qiáng)記憶力、潤(rùn)腸通便、保護(hù)心血管等功效。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

沙漠果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，可為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

2.健腦。

沙漠果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有微量元素鈣、鐵、磷等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)腦部發(fā)育，起到健腦的功效。

3.增強(qiáng)記憶力。

沙漠果富含硒元素，通常能夠促進(jìn)谷胱甘肽的合成，從而起到增強(qiáng)大腦記憶力的作用。

4.潤(rùn)腸通便。

沙漠果富含優(yōu)質(zhì)油脂等，通常能夠潤(rùn)滑腸道，起到預(yù)防和緩解便秘的功效。

5.保護(hù)心血管。

沙漠果當(dāng)中富含一定量的不飽和脂肪酸，一般能促進(jìn)血液中的脂肪代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化，起到保護(hù)心血管的作用。

建議適量食用沙漠果，不建議一次性食用過(guò)多，以免引起消化不良。

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