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左旋360 減肥 咖啡主要是含有左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類 氨基酸 ，無毒副作用。對不孕患者、減肥消廋都有一定作用；具體效果存在個(gè)體差異。需要配合堅(jiān)持有效運(yùn)動鍛煉有效消耗。一般在飯前飯后半小時(shí)都可以服用，應(yīng)該注意的是最好不要在睡前一小時(shí)之內(nèi)服用，以免能量過剩影響 睡眠質(zhì)量 。
赫連博濤_wO0s 2014-06-15 01:34
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健康指導(dǎo)：就像你說的，這個(gè) 減肥藥 也會短期內(nèi)有效果，一旦不服用也會很快反彈！過量服用左旋肉堿會增加肝腎負(fù)擔(dān)，減肥藥一般都會有此缺點(diǎn)！而且服用左旋肉堿膠囊在運(yùn)動的情況下更有效，對于不運(yùn)動的人效果是不明顯的！建議用控制飲食和運(yùn)動療法結(jié)合的科學(xué)性減肥，并且長期堅(jiān)持是不會反彈的！
減肥最健康、最安全的方法就是飲食規(guī)律，多食含 纖維素 豐富低脂肪的食物；堅(jiān)持有效運(yùn)動鍛煉；對于肚子可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈、 跳繩 等有效消耗。對于局部脂肪型肥胖還可以考慮吸脂減肥；是通過激光微創(chuàng)等 手術(shù) 擊碎脂肪，利用負(fù)壓裝置引流，達(dá)到減肥效果。
健康指導(dǎo)：您好，最科學(xué)有效的 減肥方法 是 運(yùn)動減肥 ，建議可以選擇一種自己較喜歡的運(yùn)動方式，平時(shí)多做運(yùn)動，多吃蔬菜及水果，不要吃太多 零食 及甜食，脂肪含量高的食物如肥肉等也不要多吃，還要少食多餐。
