前段時間看了人民日報的一篇文章，關(guān)于下半年重塑自己。

里面的一句話很打動我，“重塑自己，現(xiàn)在就是最好的開始?！?/p>

結(jié)合自己的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)女性婚前大多活得很瀟灑：想吃什么，想做什么，想去哪，立即行動，不會委屈自己。

婚后就不一定了，基本上會選擇性或習(xí)慣性犧牲。

孕育孩子時，大部分女性會為了孩子的健康，選擇不吃或少吃垃圾食品，就算她自己不這么做，旁人也會提醒。

我朋友一個幾乎不吃雞肉的人，月子里為了孩子，逼自己吃。吃自己不喜歡吃但不得不吃的東西，有多難受，做過的人都懂。

養(yǎng)育孩子時，極少有男性會放棄工作，回家當(dāng)家庭煮夫，基本上都是女性回歸家庭，放棄事業(yè)。

有的一人育兒，沒人搭把手，就很容易造成心理落差、精神內(nèi)耗。

更有甚者，家中有人幫倒忙，那必定爭吵不斷，矛盾重重，導(dǎo)致女人身心俱疲。

這就是女人婚后過得不好的主要原因之一。

受人民日報的啟發(fā)，我想女人想要婚后越過越好的一個方法就是：重塑自己。

01

重塑能力

婚后女人的快樂源泉，最不能離開“能力”二字。

就算是困為家庭主婦，也別放棄學(xué)習(xí)，保持對外界的鏈接和好奇心。

保持好奇心，持續(xù)學(xué)習(xí)，深耕一個技能，提升一項能力，讓自己有隨時開干的勇氣和動力。

這是一個變化的世界，也是一個時代拋棄你時連再見都不會說的世界。

只有保持學(xué)習(xí)力，不斷提升自己的能力，才能更好的應(yīng)對這個變化的世界。

總之，保持學(xué)習(xí)，提升自我，多一項本領(lǐng)，就多一種選擇，就多一分自信和底氣。

02

重塑心態(tài)

事，還是那些事，人，還是那些人，可當(dāng)你改變心態(tài)，再糟糕的事也影響不了你，再厭惡的人也煩擾不到你。

有句話說得好，“心態(tài)好，則事事好，心放寬，則事事安?！?/p>

以努力的心態(tài)去看待人生，不管發(fā)生什么事，都請淡定且愉快地接受人生，勇敢且永遠(yuǎn)地微笑著。

以積極的心態(tài)去看待低谷和挫折，不管遇到什么難題，請相信辦法總比問題多，凡事發(fā)生皆為渡你。

擁有一顆好心態(tài)，即是擁有了幸福。

03

重塑體態(tài)

什么是體態(tài)，我的理解是整個人的儀表和健康狀態(tài)構(gòu)成我們的體態(tài)。

說得簡單點，就是一個人的整個精氣神，一個人從行為舉止等透露出來的氣質(zhì)。

長相是天生的，沒必要后期大改，化化妝修飾當(dāng)然沒問題。

穿著舒服得體，不一定非得穿金戴銀，買多貴的衣服和首飾，重點是穿衣要干凈整潔大方。

行為上走路抬頭挺胸，坐姿端莊不蹺二郎腿等。

適當(dāng)運動，健康飲食，保持身心健康。

好的體態(tài)，爽朗的精氣神，會讓一個人看起來舒服且出彩。

04

重塑生活狀態(tài)

99%的人，不會一生順?biāo)?，也不會一直低谷?/p>

我們大多數(shù)人的生活里，充滿酸甜苦辣咸，做一個熱愛生活的人，盡管去經(jīng)歷，去體驗，去嘗試，去愛，去受傷。

王陽明的人生經(jīng)歷和智慧告訴我們，“人生可以起伏，心態(tài)不能虛浮。”

保持良好的生活狀態(tài)，熱烈地、勇敢地、積極地度過每一天。

如果感到不順，感到悲傷，陷入低谷，就靜下心來打掃屋子，整理家務(wù)，沉浸式工作，在忙碌中掃除陰霾。

05

寫在最后

重塑自己，讓自己有勇氣面對一切，有能力抵抗難題，有心力去好好生活，享受當(dāng)下。

不要讓自己困在生活的瑣碎中，變得喋喋不休，令人生厭。

重塑自己，讓自己有能量做事，活得溫柔且堅定，過得瀟灑且快樂。

不要被糟糕的人，糟糕的事困住，你本可以很好，且還能更好。

重塑自己，像養(yǎng)孩子一樣重新養(yǎng)自己一遍，多點耐心，多點信心，把自己養(yǎng)得充盈且富足，快樂且滿意。

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