前段時(shí)間看了人民日?qǐng)?bào)的一篇文章，關(guān)于下半年重塑自己。

里面的一句話很打動(dòng)我，“重塑自己，現(xiàn)在就是最好的開(kāi)始?！?/p>

結(jié)合自己的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)女性婚前大多活得很瀟灑：想吃什么，想做什么，想去哪，立即行動(dòng)，不會(huì)委屈自己。

婚后就不一定了，基本上會(huì)選擇性或習(xí)慣性犧牲。

孕育孩子時(shí)，大部分女性會(huì)為了孩子的健康，選擇不吃或少吃垃圾食品，就算她自己不這么做，旁人也會(huì)提醒。

我朋友一個(gè)幾乎不吃雞肉的人，月子里為了孩子，逼自己吃。吃自己不喜歡吃但不得不吃的東西，有多難受，做過(guò)的人都懂。

養(yǎng)育孩子時(shí)，極少有男性會(huì)放棄工作，回家當(dāng)家庭煮夫，基本上都是女性回歸家庭，放棄事業(yè)。

有的一人育兒，沒(méi)人搭把手，就很容易造成心理落差、精神內(nèi)耗。

更有甚者，家中有人幫倒忙，那必定爭(zhēng)吵不斷，矛盾重重，導(dǎo)致女人身心俱疲。

這就是女人婚后過(guò)得不好的主要原因之一。

受人民日?qǐng)?bào)的啟發(fā)，我想女人想要婚后越過(guò)越好的一個(gè)方法就是：重塑自己。

01

重塑能力

婚后女人的快樂(lè)源泉，最不能離開(kāi)“能力”二字。

就算是困為家庭主婦，也別放棄學(xué)習(xí)，保持對(duì)外界的鏈接和好奇心。

保持好奇心，持續(xù)學(xué)習(xí)，深耕一個(gè)技能，提升一項(xiàng)能力，讓自己有隨時(shí)開(kāi)干的勇氣和動(dòng)力。

這是一個(gè)變化的世界，也是一個(gè)時(shí)代拋棄你時(shí)連再見(jiàn)都不會(huì)說(shuō)的世界。

只有保持學(xué)習(xí)力，不斷提升自己的能力，才能更好的應(yīng)對(duì)這個(gè)變化的世界。

總之，保持學(xué)習(xí)，提升自我，多一項(xiàng)本領(lǐng)，就多一種選擇，就多一分自信和底氣。

02

重塑心態(tài)

事，還是那些事，人，還是那些人，可當(dāng)你改變心態(tài)，再糟糕的事也影響不了你，再厭惡的人也煩擾不到你。

有句話說(shuō)得好，“心態(tài)好，則事事好，心放寬，則事事安?！?/p>

以努力的心態(tài)去看待人生，不管發(fā)生什么事，都請(qǐng)淡定且愉快地接受人生，勇敢且永遠(yuǎn)地微笑著。

以積極的心態(tài)去看待低谷和挫折，不管遇到什么難題，請(qǐng)相信辦法總比問(wèn)題多，凡事發(fā)生皆為渡你。

擁有一顆好心態(tài)，即是擁有了幸福。

03

重塑體態(tài)

什么是體態(tài)，我的理解是整個(gè)人的儀表和健康狀態(tài)構(gòu)成我們的體態(tài)。

說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，就是一個(gè)人的整個(gè)精氣神，一個(gè)人從行為舉止等透露出來(lái)的氣質(zhì)。

長(zhǎng)相是天生的，沒(méi)必要后期大改，化化妝修飾當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題。

穿著舒服得體，不一定非得穿金戴銀，買多貴的衣服和首飾，重點(diǎn)是穿衣要干凈整潔大方。

行為上走路抬頭挺胸，坐姿端莊不蹺二郎腿等。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，保持身心健康。

好的體態(tài)，爽朗的精氣神，會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)舒服且出彩。

04

重塑生活狀態(tài)

99%的人，不會(huì)一生順?biāo)欤膊粫?huì)一直低谷。

我們大多數(shù)人的生活里，充滿酸甜苦辣咸，做一個(gè)熱愛(ài)生活的人，盡管去經(jīng)歷，去體驗(yàn)，去嘗試，去愛(ài)，去受傷。

王陽(yáng)明的人生經(jīng)歷和智慧告訴我們，“人生可以起伏，心態(tài)不能虛浮?！?/p>

保持良好的生活狀態(tài)，熱烈地、勇敢地、積極地度過(guò)每一天。

如果感到不順，感到悲傷，陷入低谷，就靜下心來(lái)打掃屋子，整理家務(wù)，沉浸式工作，在忙碌中掃除陰霾。

05

寫在最后

重塑自己，讓自己有勇氣面對(duì)一切，有能力抵抗難題，有心力去好好生活，享受當(dāng)下。

不要讓自己困在生活的瑣碎中，變得喋喋不休，令人生厭。

重塑自己，讓自己有能量做事，活得溫柔且堅(jiān)定，過(guò)得瀟灑且快樂(lè)。

不要被糟糕的人，糟糕的事困住，你本可以很好，且還能更好。

重塑自己，像養(yǎng)孩子一樣重新養(yǎng)自己一遍，多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)信心，把自己養(yǎng)得充盈且富足，快樂(lè)且滿意。

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