首頁(yè) 資訊 婚后女人越活越好的方式:重塑自己

婚后女人越活越好的方式:重塑自己

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月14日 21:03

前段時(shí)間看了人民日?qǐng)?bào)的一篇文章,關(guān)于下半年重塑自己。

里面的一句話很打動(dòng)我,“重塑自己,現(xiàn)在就是最好的開(kāi)始?!?/p>

結(jié)合自己的經(jīng)歷,我發(fā)現(xiàn)女性婚前大多活得很瀟灑:想吃什么,想做什么,想去哪,立即行動(dòng),不會(huì)委屈自己。

婚后就不一定了,基本上會(huì)選擇性或習(xí)慣性犧牲。

孕育孩子時(shí),大部分女性會(huì)為了孩子的健康,選擇不吃或少吃垃圾食品,就算她自己不這么做,旁人也會(huì)提醒。

我朋友一個(gè)幾乎不吃雞肉的人,月子里為了孩子,逼自己吃。吃自己不喜歡吃但不得不吃的東西,有多難受,做過(guò)的人都懂。

養(yǎng)育孩子時(shí),極少有男性會(huì)放棄工作,回家當(dāng)家庭煮夫,基本上都是女性回歸家庭,放棄事業(yè)。

有的一人育兒,沒(méi)人搭把手,就很容易造成心理落差、精神內(nèi)耗。

更有甚者,家中有人幫倒忙,那必定爭(zhēng)吵不斷,矛盾重重,導(dǎo)致女人身心俱疲。

這就是女人婚后過(guò)得不好的主要原因之一。

受人民日?qǐng)?bào)的啟發(fā),我想女人想要婚后越過(guò)越好的一個(gè)方法就是:重塑自己。

01

重塑能力

婚后女人的快樂(lè)源泉,最不能離開(kāi)“能力”二字。

就算是困為家庭主婦,也別放棄學(xué)習(xí),保持對(duì)外界的鏈接和好奇心。

保持好奇心,持續(xù)學(xué)習(xí),深耕一個(gè)技能,提升一項(xiàng)能力,讓自己有隨時(shí)開(kāi)干的勇氣和動(dòng)力。

這是一個(gè)變化的世界,也是一個(gè)時(shí)代拋棄你時(shí)連再見(jiàn)都不會(huì)說(shuō)的世界。

只有保持學(xué)習(xí)力,不斷提升自己的能力,才能更好的應(yīng)對(duì)這個(gè)變化的世界。

總之,保持學(xué)習(xí),提升自我,多一項(xiàng)本領(lǐng),就多一種選擇,就多一分自信和底氣。

02

重塑心態(tài)

事,還是那些事,人,還是那些人,可當(dāng)你改變心態(tài),再糟糕的事也影響不了你,再厭惡的人也煩擾不到你。

有句話說(shuō)得好,“心態(tài)好,則事事好,心放寬,則事事安?!?/p>

以努力的心態(tài)去看待人生,不管發(fā)生什么事,都請(qǐng)淡定且愉快地接受人生,勇敢且永遠(yuǎn)地微笑著。

以積極的心態(tài)去看待低谷和挫折,不管遇到什么難題,請(qǐng)相信辦法總比問(wèn)題多,凡事發(fā)生皆為渡你。

擁有一顆好心態(tài),即是擁有了幸福。

03

重塑體態(tài)

什么是體態(tài),我的理解是整個(gè)人的儀表和健康狀態(tài)構(gòu)成我們的體態(tài)。

說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn),就是一個(gè)人的整個(gè)精氣神,一個(gè)人從行為舉止等透露出來(lái)的氣質(zhì)。

長(zhǎng)相是天生的,沒(méi)必要后期大改,化化妝修飾當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題。

穿著舒服得體,不一定非得穿金戴銀,買多貴的衣服和首飾,重點(diǎn)是穿衣要干凈整潔大方。

行為上走路抬頭挺胸,坐姿端莊不蹺二郎腿等。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng),健康飲食,保持身心健康。

好的體態(tài),爽朗的精氣神,會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)舒服且出彩。

04

重塑生活狀態(tài)

99%的人,不會(huì)一生順?biāo)欤膊粫?huì)一直低谷。

我們大多數(shù)人的生活里,充滿酸甜苦辣咸,做一個(gè)熱愛(ài)生活的人,盡管去經(jīng)歷,去體驗(yàn),去嘗試,去愛(ài),去受傷。

王陽(yáng)明的人生經(jīng)歷和智慧告訴我們,“人生可以起伏,心態(tài)不能虛浮?!?/p>

保持良好的生活狀態(tài),熱烈地、勇敢地、積極地度過(guò)每一天。

如果感到不順,感到悲傷,陷入低谷,就靜下心來(lái)打掃屋子,整理家務(wù),沉浸式工作,在忙碌中掃除陰霾。

05

寫在最后

重塑自己,讓自己有勇氣面對(duì)一切,有能力抵抗難題,有心力去好好生活,享受當(dāng)下。

不要讓自己困在生活的瑣碎中,變得喋喋不休,令人生厭。

重塑自己,讓自己有能量做事,活得溫柔且堅(jiān)定,過(guò)得瀟灑且快樂(lè)。

不要被糟糕的人,糟糕的事困住,你本可以很好,且還能更好。

重塑自己,像養(yǎng)孩子一樣重新養(yǎng)自己一遍,多點(diǎn)耐心,多點(diǎn)信心,把自己養(yǎng)得充盈且富足,快樂(lè)且滿意。

相關(guān)知識(shí)

婚后的女性越來(lái)越胖?你需要這幾個(gè)瑜伽體式,保養(yǎng)自己,保持身材
退休女人:讓自己體質(zhì)越來(lái)越好的8個(gè)養(yǎng)生建議!
專家提醒 分娩方式越自然越好
40歲以后的中年女人,越來(lái)越胖,7個(gè)小方法,保持身材
《認(rèn)識(shí)自己,接納自己》:減肥越減越肥的心理學(xué)原理
跑步姿勢(shì)與力量訓(xùn)練:女性體質(zhì)越來(lái)越好與塑形的寶藏方法
越來(lái)越多女性塑形練這個(gè)的原因是什么?90%的人看了都非常驚訝
越活越年輕的好習(xí)慣,請(qǐng)一定逼自己養(yǎng)成!
女人身材比例越好越聰明 生理優(yōu)勢(shì)更強(qiáng)
男人肌肉越多壽命越短嗎

網(wǎng)址: 婚后女人越活越好的方式:重塑自己 http://m.u1s5d6.cn/newsview526517.html

推薦資訊