中醫(yī)針灸穴位是自然療法的瑰寶，通過精準刺激人體經(jīng)絡上的特定點，實現(xiàn)從基礎保健到復雜疾病輔助治療的全方位覆蓋。

1、 基礎保健，調(diào)和陰陽

合谷穴：位于手背，第一、二掌骨間，被譽為萬能穴，常按可緩解頭痛、牙痛、發(fā)熱等癥狀，促進全身氣血循環(huán)，增強免疫力。足三里穴:位于小腿外側(cè)，犢鼻下三寸,是脾胃之要穴，常灸可健脾和胃，補中益氣，對消化不良、胃痛、體虛乏力等有良好效果。

2、 緩解輕中度疼痛

內(nèi)關穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，是心包經(jīng)要穴，對心悸、胸悶、胃痛及多種疼痛有緩解作用，尤其適合情緒緊張引起的身體不適。三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，是肝、脾、腎三經(jīng)交匯之處，可調(diào)經(jīng)止痛，緩解女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題，同時也有助于改善失眠、多夢。

3、 輔助治療慢性疾病

太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，是腎經(jīng)原穴，補腎益精，對腎虛引起的腰膝酸軟、耳鳴、失眠等有顯著療效，長期按摩可增強體質(zhì)。風池穴：位于后頸部，兩條大筋外緣陷窩中，風邪入侵之門戶，常按可祛風散寒，緩解頸椎病、頭痛、眩暈等癥狀，對預防感冒也有一定作用。

4、 促進康復，提升生活質(zhì)量

百會穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點，諸陽之會，具有醒腦開竅、安神定志的功效，對中風偏癱、記憶力減退、失眠等有輔助治療作用。神闕穴：肚臍中央，命之根蒂，通過艾灸此穴，可溫補元陽，固本培元，對慢性腹瀉、虛寒體質(zhì)的調(diào)理尤為適宜。

中醫(yī)針灸穴位是一種獨特而有效的治療方法，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，避免自行治療引起不適。

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