3C

194

0

對(duì)于減肥這個(gè)事情，一定要調(diào)整好心態(tài)，首先自己肥胖起來，不是一天肥胖的，我們?nèi)辗e月累不好的生活習(xí)慣，脂肪才會(huì)堆積在體內(nèi)，要想讓自己瘦下來，一定要設(shè)定一個(gè)很好的生活習(xí)慣，比如說一日三餐要吃清淡的食物，每天堅(jiān)持跑步鍛煉，堅(jiān)持一年到半年一定會(huì)有收獲的，操之過急的減肥心態(tài)，會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生，不好的影響，所以一定要調(diào)整好。

數(shù)碼IT迷

159

0

為成功找方法，首先自己不要輕易的放棄，調(diào)整好自己的心態(tài)才是最為關(guān)鍵的。瘦身一項(xiàng)長期的事業(yè)，不可能一個(gè)月瘦到理想的體重，就算有，那也是以損害身體為前提的。

尋覓好貨

248

0

肥胖一點(diǎn)也不可怕，可怕的是自己看不起自己的心態(tài)。無論在別人眼中自己是怎樣的，在自己眼中，應(yīng)該認(rèn)為自己是最美麗的。

摩登女孩

76

0

不要把自己的目標(biāo)定的太高，應(yīng)在自己能達(dá)到的范圍之內(nèi)。有時(shí)候目標(biāo)定的小了，反而能夠容易達(dá)到，從而堅(jiān)定自己的信心。

昧道菌

99

0

走出去，散散步，看看天空，找人聊聊天，不要窩在家里，悶聲悶氣的看電視，吃零食，這樣很快會(huì)變胖的。

調(diào)劑

51

0

瘦身其實(shí)是一個(gè)長期的過程，我們要打的是持久戰(zhàn)，而不是陣地戰(zhàn)！我們一步步來，少就是多，慢就是快！

相關(guān)知識(shí)

減肥期間該怎么調(diào)整心態(tài)
備孕期間如何調(diào)整心態(tài)
減肥期間怎么調(diào)整心態(tài)
減肥如何調(diào)整好心態(tài)的方法 減肥如何調(diào)整好心態(tài)的方法視頻
該如何調(diào)整好減肥的心態(tài)？
如何擺脫減肥疲勞期，瘦身過程中如何調(diào)整心態(tài)？
減肥過程中如何調(diào)整心態(tài)？
如何調(diào)整減肥心態(tài)
孕晚期如何調(diào)整心態(tài)
減肥期間心里怎么調(diào)整？

網(wǎng)址: 減肥期間心態(tài)該如何調(diào)整？ http://m.u1s5d6.cn/newsview508465.html