肥胖癥患者可以鍛煉。

肥胖癥指體內(nèi)脂肪堆積過多或分布異常導致體重增加，由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用導致的慢性代謝性疾病。肥胖癥作為慢性病，以有氧運動作為主要治療方法，目的是減輕肥胖癥患者體重，促進體內(nèi)脂肪消耗。肥胖癥患者可通過以下幾種運動進行鍛煉來達到減重效果：

1、是進行耐力性運動，如慢跑、游泳、騎行、爬山等，通過耐力訓練加速體內(nèi)新陳代謝，可燃燒體內(nèi)多余脂肪。

2、是進行力量性運動，如仰臥起坐、雙直腿后上抬運動等，這些運動可減少胸部、肩部的脂肪。

3、是進行球類運動，如兵乓球、籃球等，在訓練耐力的同時還能加強力量鍛煉，能加速脂肪燃燒，達到減重效果。

如果感到不適，建議及時到醫(yī)院進行檢查，并且在醫(yī)生的指導下進行治療。

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