夏季，出汗較多，隨時需要補充水分，飲品是不可缺少的。外面買的飲料都有多種的添加劑，對身體有很大的傷害。我們不如自己在家制作一款既簡單，又健康的飲品。

芒果我不太喜歡吃，我卻喜歡空氣中飄蕩著淺淺的芒果特有的味道。讓人感覺很清新，，很舒服。蘭香子芒果飲是一款清熱排毒，美膚瘦身的健康飲品。芒果具有益胃止嘔，解渴利尿的功效。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

蘭香子－－可以作為飲料的種子！具有排毒、清熱、健脾、養(yǎng)胃、減肥  保健等功效?？山∥?、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇、  蘭香子
促進體內新陳代謝

蘭香子芒果飲

主料；鮮芒果，自制芒果醬，蘭香子

輔料；冰糖

做法；

1 準備好所用食材。

2 將一勺蘭香子放入碗中，加入涼開水，或者純凈水。

3 鮮芒果洗凈，取出芒果肉。

4 小鍋中放入自制芒果醬和冰糖。

5 加入清水，大火煮開。

6 煮至冰糖完全融化。離火涼晾。

7 取一玻璃杯，加入芒果肉。

8 加入一勺泡至好的蘭香子。

9 再導入煮好的芒果汁。

10 放入冰箱冷藏后味道更加。

叨嘮；蘭香子遇水會膨脹，所用不要沖泡太多。蘭香子是涼性的，所以也不能一次喝太多。

發(fā)表于2013-06-07 21:05:48

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