常言道吃得苦中苦方為人上人，這句話不是沒有道理的，苦丁茶的味道就是很苦的，在我們身邊有很多人用喝苦丁茶來達(dá)到減肥效果，只是對于那些還沒有進(jìn)行服用的減肥者來說，它們此茶的減肥效果還是持懷疑態(tài)度的，接下來我們來給大家介紹一下苦丁茶減肥效果好嗎？以及它為什么具有減肥效果？

苦丁茶減肥效果好嗎

苦丁茶其實(shí)就是用苦丁泡的茶，經(jīng)常和此茶對于降高血壓、高血脂、高血糖以及清熱解毒抗輻射都有著很不錯的效果的，當(dāng)染也有很多人用它來減肥，雖然這茶的口感是哭的，但是減肥效果還是很不錯的，需要的朋友們可以試一試。

苦丁茶為什么具有減肥效果

苦丁茶之所以具有減肥效果，是因?yàn)榭喽〔柚泻星宄兀@種元素可以幫助排出人體內(nèi)多余的油脂，讓我們身多余的贅肉慢慢消失，進(jìn)而達(dá)到減肥瘦身的效果，是我們減肥的時候一個不錯的選擇，如果有朋友受不了它的苦味的話，也可以在茶水中加少量的蜂蜜，這樣就比較好入口些了。

苦丁茶的功效有哪些

苦丁茶以苦出名，它的成分中含有苦丁皂甙、咖啡堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素C等多種物質(zhì)，這茶雖然喝的時候是苦的，但是后感是甘涼的，它具有明目益智、生津止渴、清熱消暑、降壓減肥、抑癌防癌、潤喉止咳、抗衰老等多種功效，是我們?nèi)粘１＝∩眢w的一個不錯的選擇。

通過上述的介紹，相信大家對于苦丁茶的減肥效果以及它為什么可以減肥都清楚了，在此要提醒大家的是，由于每一個人的身體體質(zhì)都是會有一些差別的，因此，可能有些朋友在使用此方法后減肥的效果并沒有預(yù)期的那么好，建議大家最好結(jié)合自己的身體情況選擇適合自己的方法進(jìn)行減肥，這樣對自己才是有好處的。

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