生姜、紅茶都是我們?nèi)粘Ｉ钪衅椒驳氖秤貌牧希贿^(guò)在制作生姜紅茶時(shí)需要注意的時(shí)，生姜最好切碎成生姜丁，紅茶則需要用剛剛燒開(kāi)的水泡，如果喜歡甜甜的口味，可以適當(dāng)?shù)胤判┓涿叟c黑糖，只要不要過(guò)量，不需要擔(dān)心糖分與熱量問(wèn)題，同時(shí)蜂蜜與黑糖中富含各種礦物質(zhì)，也是能推動(dòng)減肥瘦身的哦!

如何制作生姜紅茶？

生姜紅茶簡(jiǎn)單制作方法：

1、生姜

將生姜洗干凈去皮，切碎成生姜丁。不喜歡生姜的人，可以將姜弄碎后倒入紗布綁緊后，再放入茶壺中，能過(guò)濾姜的辛辣味。

2、紅茶準(zhǔn)備

預(yù)先溫?zé)岵璞?，用剛剛燒開(kāi)的水泡一杯紅茶，一杯紅茶使用一個(gè)茶包。

3、沖泡生姜紅茶

在沖泡好的紅茶里加入切碎的生姜丁或生姜汁就能制作出生姜紅茶了。

4、完成

最后再加入蜂蜜一起飲用，瘦身效果會(huì)更明顯。

需要提醒大家的是，要想生姜紅茶減肥效果更為理想，一定要趁熱飲用，機(jī)體代謝率提高，血液循環(huán)加快后，腸胃等內(nèi)臟器官也能得以活化，對(duì)于瘦腰腹有明顯的功效哦!

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