中醫(yī)認(rèn)為捏下巴有諸多好處，促進(jìn)血液循環(huán)、緩解壓力疲勞、改善面部輪廓、增強(qiáng)免疫力等，還能輔助改善消化系統(tǒng)，且下巴區(qū)域穴位有保健作用。

1、促進(jìn)血液循環(huán)：捏下巴能夠刺激下巴區(qū)域的穴位和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)該區(qū)域的血液循環(huán)，有助于為面部肌膚提供充足的營養(yǎng)和氧氣，改善面部膚色，減少皺紋，使肌膚更加健康有光澤。

2、緩解壓力與疲勞：通過刺激下巴的穴位，可以緩解壓力和焦慮情緒，減輕身體的疲勞感，有助于恢復(fù)精神狀態(tài)。

3、改善面部輪廓：長期捏下巴有助于改善面部輪廓，特別是對于減少雙下巴和頸部皺紋有積極作用。通過刺激頸部肌肉，促進(jìn)其緊致度，使面部線條更加優(yōu)美。

4、增強(qiáng)免疫力：捏下巴還能通過刺激淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)身體排毒，增強(qiáng)免疫力。通過捏下巴的方式可以促進(jìn)淋巴液的流動，有助于清除體內(nèi)的毒素和廢物，預(yù)防感冒和其他感染性疾病。

5、輔助改善消化系統(tǒng)：中醫(yī)理論認(rèn)為，面部與身體各部位存在密切的聯(lián)系。通過捏下巴，可以間接調(diào)節(jié)身體的整體機(jī)能，包括腸胃功能，緩解胃痛、腹瀉和便秘等腸胃問題。

6、保健穴位作用：下巴區(qū)域包含了一些重要的穴位，如承漿穴和廉泉穴。適當(dāng)捏按這些穴位可以起到理氣通絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，對于保護(hù)牙齦、去口氣等也有一定幫助。

需要注意捏下巴時要輕柔適度，避免用力過大造成皮膚損傷。對于已經(jīng)存在的皮膚問題或疾病，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。

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