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減肥喝什么飲料最健康？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 05:30

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減肥喝什么飲料最健康？

我們都知道夏季很容易出汗，需要補(bǔ)充水分，但是只是喝純凈水的話很難把失去的養(yǎng)分補(bǔ)回來，喝甜果汁熱量又高，容易致胖。夏季減肥喝什么飲料最健康？

24 次瀏覽2018.08.29 提問

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匿名用戶

2018.08.29 回答

番茄檸檬汁夏天最消暑又最美白的方法，莫過于來一杯番茄檸檬汁了。檸檬含有豐富的維他命c(diǎn)，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用。而番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合在加上適量的蜂蜜，可謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，色斑哪里還有藏身之地啊!原料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水適量。做法：將去皮的番茄切成塊狀，放入榨汁機(jī)中，再加進(jìn)蜂蜜，與冷水一起攪拌，最后加上檸檬汁和冰塊即可。知道了夏季喝什么飲品能減肥，相信文火慢燉出來的這些美味湯汁，不但可以幫助消減夏日的酷熱，又能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。還不趕緊記下來。

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匿名用戶

2018.08.29 回答

西瓜皮汁夏日炎炎，我們都喜歡吃個(gè)西瓜來解暑，吃完美味的西瓜，皮可不要輕易丟掉哦。西瓜皮中含有的瓜氨酸有利尿作用，可以幫助排除體內(nèi)的多余水分，水腫型的mm不妨來試試。原料：西瓜皮作法：將西瓜皮加削去外面的硬皮，留綠色的中層皮，然后在水中煮軟后，用榨汁機(jī)來渣汁，也可以加入適量的蜂蜜在口味上進(jìn)行調(diào)節(jié)。