問(wèn)題描述：晚餐一個(gè)蘋(píng)果一杯牛奶能減肥嗎?本人高中生，體重比較胖，中午飯和早晨飯正常吃，晚上只吃一個(gè)水果類(lèi)和牛奶可以減肥嗎？（女，16歲）

分析及建議： 你好，很高興為你解答，你身高體重是多少？平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)如何？給你評(píng)估一下

咨詢(xún)時(shí)間: 2018-02-14

晚餐一個(gè)蘋(píng)果一杯牛奶能減肥嗎?本人高中生，體重比較胖，中午飯和早晨飯正常吃，晚上只吃一個(gè)水果類(lèi)和牛奶可以減肥嗎？（女，16歲）

你好，很高興為你解答，你身高體重是多少？平時(shí)飲食運(yùn)動(dòng)如何？給你評(píng)估一下

減肥原則是早上吃好，中午吃飽，晚上吃少

你標(biāo)準(zhǔn)體重是96斤，按體質(zhì)指數(shù)體重偏胖64斤

提示：疾病因人而異，他人的咨詢(xún)記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

展開(kāi)全部

相關(guān)知識(shí)

早餐一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)雞蛋健康嗎
一周減肥餐水煮雞蛋+蘋(píng)果 詳解水煮雞蛋蘋(píng)果減肥原理
【酸奶減肥】酸奶減肥法，蘋(píng)果酸奶減肥法，喝酸奶能減肥嗎
牛奶蘋(píng)果減肥
晚餐只吃蘋(píng)果可以減肥嗎？ 晚餐要怎么吃才能健康減肥？
蘋(píng)果牛奶減肥法
晚餐怎樣吃能減肥？晚餐只吃水果可以嗎？
健康減肥早餐食譜分享給大家~這樣堅(jiān)持一個(gè)禮拜能減肥嗎（減肥早餐一周食譜）
晚餐吃什么可以減肥 晚餐只吃水果可以嗎
喝牛奶能減肥嗎 什么時(shí)候喝奶最好

網(wǎng)址: 晚餐一個(gè)蘋(píng)果一杯牛奶能減肥嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview481167.html