蘭克小編為您報道模特學(xué)校哪家好模特們每天都會控制飲食、堅持健身

來源:蘭克國際藝術(shù)學(xué)院

對于一個時裝模特來說，先天條件非常重要，比例、腿型、臉型、皮膚都要符合一定的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然除了先天條件之外，后天的努力也必不可少。一般情況下，模特們每天都會控制飲食、堅持健身、以及提高自己的內(nèi)在涵養(yǎng)。

比例：一個是頭與全身的比例。一般人頭為全身的八分之一，模特的比例應(yīng)再小一點為佳。一個是上身與下身長度的比例。上下身的分界線以骶骨為界上身從頭頂至骶骨，下身從骶骨至腳底。下身長于上身者為佳，腿越長條件越好。

腿型：腿型對于時裝模特非常重要，在面試中常會有人因腿型不好而落選。模特的腿型要粗細(xì)均勻，中線筆直，小腿富于力度。大腿過粗，小腿肚較大都是不理想的。

臉型：模特的臉型以瓜子臉、鵝蛋型臉、長方型臉為佳。其他臉型要根據(jù)其他條件酌情選用，并在化妝和發(fā)型上給予彌補。

皮膚：模特的膚質(zhì)及膚色直接關(guān)系到被看重的機會。皮膚好，機會就會多一些，適應(yīng)范圍更大一些。影響美感的青春痘或皮膚粗糙都會減分，即使皮膚較好者也應(yīng)特 別注意保護(hù)。模特職業(yè)化妝較多，生活起居不規(guī)律，要想保持皮膚的美感，就要注意控制對煙、酒、糖及刺激性食品的攝入。

說完了先天條件，后天的努力與堅持也必不可少。一般情況下，模特們都會每天堅持健身。少則半小時，多則幾個小時。根據(jù)模特的職業(yè)特點，模特的健身與普通人的健身是有區(qū)別的，一般都針對在腰部和腿部，很少鍛煉肩部及作大運動量的訓(xùn)練。

眾所周知，一般來說模特是越苗條越好。因此模特在日常飲食中要控制飲食，堅決杜絕高熱量、高脂肪的食物。想成為模特，還需要在專業(yè)營養(yǎng)師的幫助下制定健康食譜，進(jìn)行節(jié)食減肥。甚至在有秀場表演的時候，根本不吃飯，以達(dá)到演出效果。

入行當(dāng)模特，最重要的基本功莫過于儀態(tài)訓(xùn)練。蘭克模特培訓(xùn)學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行站姿、站位和走臺的訓(xùn)練，還會針對模特自身特點訓(xùn)練其在T臺上進(jìn)行一些個性化的表演，比如眼神表演、舞蹈協(xié)調(diào)訓(xùn)練等。

模特除了符合行業(yè)要求的身材，學(xué)會走臺，還要求有內(nèi)在的職業(yè)修養(yǎng)。模特在秀場表演時，雖然有專業(yè)造型師與化妝師為其服務(wù)，但對一個專業(yè)模特來說，了解自己 的面容特征，具備良好的化妝技巧，也是必不可少的。蘭克模特培訓(xùn)學(xué)校的老師會教學(xué)生們進(jìn)行簡單的化妝基本功，還有色彩的協(xié)調(diào)與運用。 返回搜狐，查看更多

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