提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

康寶來減肥套餐多少錢

很多人在平常不注意飲食，經(jīng)常吃高脂肪的食物，導(dǎo)致身體積累大量的肥肉，因此想利用減肥的方式，讓自己的身材變得更加好看，苗條的身材。減肥方法很多，大家在選擇的時(shí)候要針對脂肪情況來考慮。有些人要想利用康寶萊減肥套餐，那這種套餐要多少錢呢？

　　康寶萊一個(gè)月快速減肥套餐月需2297元

　　內(nèi)容比較全，減肥加鞏固，一個(gè)月就可以見效果，適合想快速減肥，而且不易反彈，當(dāng)然在你不亂吃的情況下，月減20斤不成問題。安全健康。

　　有效內(nèi)容物

　　奶昔750g*2個(gè)

　　濃縮茶飲100g*1個(gè)

　　瘦腰片90片*1個(gè)

　　蛋白粉360g*1個(gè)

　　草維錠90粒*1個(gè)

　　消脂錠90粒*1個(gè)

　　細(xì)胞活化素60粒*1個(gè)

　　活化纖維粉192g*1個(gè)

　　超鈣片90片*1個(gè)

　　VB族片90片*1個(gè)

　　奶昔專用七件套杯*1個(gè)

　　1、適當(dāng)喝水

　　適當(dāng)?shù)暮人?，而不是盲目的多喝水更有利于健康和減肥。喝水是好的，根據(jù)科學(xué)研究，每天喝掉1。5升水，每年就能多燃燒掉17400卡路里的熱量，相當(dāng)于減重4。5斤左右！

　　但是也不可以喝多，因?yàn)楹人?，代謝不掉的水分，很容易聚集在體內(nèi)，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

　　2、多樣運(yùn)動(dòng)

　　當(dāng)你每天都做一樣的運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)逐漸適應(yīng)你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和模式，同時(shí)隨著體重的下降，相同的運(yùn)動(dòng)量消耗的熱量也變少。然后你就進(jìn)入到了平臺(tái)期。所以減肥期間的運(yùn)動(dòng)，最好是安排2-3種，然后交替進(jìn)行是最好的。

　　2、適量補(bǔ)鐵

　　如果體內(nèi)的鐵元素不足，細(xì)胞就無法獲得足夠的氧氣，進(jìn)而降低了新陳代謝。所以日常生活中，可以適量多吃補(bǔ)鐵的食物：比如谷物，豆制品。

在手術(shù)之后一定要注重于傷口的清潔，但是傷口部位不能直接沾水，如果傷口不干凈很容易就會(huì)有感染的現(xiàn)象。如果傷口上出現(xiàn)分泌物，就可以用醫(yī)用酒精擦拭，又或者是無菌鹽水。在恢復(fù)的過程中必須要來到一些空氣比較流通的地方休養(yǎng)，在日常飲食上就應(yīng)該選擇多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)也應(yīng)該選擇多吃水果。

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