隨著對飲食生活的要求越來越高，生活習(xí)慣也變得多樣化。其中一些不良的生活習(xí)慣也在不知不覺間傷害著我們的消化器官——胃。

于是，胃疼和胃脹的胃酸就會出來禍害你身體，醫(yī)生提醒其實這大多是由幽門螺桿菌引起的。

那么，什么是幽門螺桿菌呢？

消化科醫(yī)生提醒：雖然幽門螺桿菌是一種細菌，但是幽門螺桿菌是人類胃中唯一能夠生存的微生物，所以在細菌中非常罕見，強胃酸幾乎不起作用，如果幽門螺桿菌呈陽性的話，輕微會導(dǎo)致胃不適，嚴重的話會變成胃的病變！

胃內(nèi)有幽門螺桿菌，會有4大異常

1、惡心：因為這種細菌主要寄生在人體的胃部，一旦出現(xiàn)了惡心嘔吐的情況，肯定是因為這種細菌所引起的。

2、食欲也會下降：一旦感染這種細菌以后，因為會對胃粘膜造成損傷，使食欲下降。

3、口臭：因為幽門螺桿菌可以產(chǎn)生分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發(fā)出來。

4、腹痛：如果長時間得不到有效的殺菌，就會引發(fā)胃炎，而且還會出現(xiàn)腹部不適、疼痛等癥狀。

那么是怎樣感染上幽門螺桿菌的呢？

幽門螺桿菌傳染的最主要方式就是口口傳播，讓中國成為了幽門螺桿菌感染率較高的一個大國之一。

（1）在生活中我們要學(xué)會預(yù)防幽門螺桿菌對我們的侵害，每天都要保持口腔的清潔衛(wèi)生，早晚要勤刷牙，定期更換牙刷；

（2）在日常的飲食方面，少吃生冷、油膩的食物，減少對胃的刺激。

（3）夫妻情侶之間的接吻或者給小孩喂飯是會傳播幽門螺桿菌的。

幽門螺桿菌“最怕”一種水，平時使勁吃，胃病或遠離你！

準備黑糯米（紫米），丁香和桂花科學(xué)搭配制作成小茶包，開水沖泡10分鐘即可；

黑糯米對于幽門螺旋桿菌造成的胃黏膜損傷，具有較好的修復(fù)能力；

桂花清熱解毒、清新口氣，而且可以暖胃護胃；

丁香抑制幽門螺旋桿菌的活性可抑制黏膜發(fā)炎；

早晚喝一杯黑糯茶會在胃表層形成保護膜，從而達到對胃的保護作用，從而預(yù)防幽門螺旋桿菌。

最后預(yù)防幽門螺桿菌還需要做到3件事

1、碗筷上的幽門螺桿菌成為幽門螺桿菌感染的一個重要因素，為了避免這種情況，特別是本有感染幽門螺桿菌的患者吃飯時，有必要進行分餐制。

2、生水看似清澈，里面卻含有很多的細菌，也包括有幽門螺桿菌，因此日常別吃生食和和生水。

3、食物中的幽門螺桿菌，如果長時間放置，儲藏不當?shù)氖澄?，也會感染幽門螺桿菌或其他病原菌，所以日常盡量別吃剩飯剩菜。

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網(wǎng)址: 黑糯米泡茶竟可以沖走幽門螺桿菌！常喝可遠離胃病 http://m.u1s5d6.cn/newsview474371.html