春節(jié)后，不少街坊還沒有從節(jié)假日節(jié)奏中調(diào)整過來，容易倦怠和乏力，同時(shí)，春季也是不少疾病的高發(fā)期。為增強(qiáng)轄區(qū)居民的保健意識(shí)，近日，華洲街居家養(yǎng)老服務(wù)中心開展了主題為“過春節(jié)，賀元宵”的健康飲食知識(shí)講座。

由于天氣比較冷，活動(dòng)開始前，社工先帶領(lǐng)長(zhǎng)者一起做健康操，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛變得暖和熱烈。

華洲街居家養(yǎng)老服務(wù)中心邀請(qǐng)了華洲街土華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的專業(yè)醫(yī)生給居民講解飲食健康知識(shí)。醫(yī)生針對(duì)氣候轉(zhuǎn)變帶來的季節(jié)性易發(fā)病、常見病，用通俗易懂、貼近居民生活的語言，圍繞冬春季的氣候特征，輔以生活實(shí)例，詳細(xì)介紹了一些常見病的特點(diǎn)，并從中醫(yī)養(yǎng)生、飲食起居、運(yùn)動(dòng)等各方面講解預(yù)防相關(guān)疾病的注意事項(xiàng)，如調(diào)節(jié)飲食、增減衣物、合理運(yùn)動(dòng)等。

同時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)還為居民準(zhǔn)備了健康咨詢，醫(yī)生講述了預(yù)防疾病和養(yǎng)生保健的重要性，告知居民日常生活中的調(diào)理方式。

社工帶領(lǐng)長(zhǎng)者做健康操。

長(zhǎng)者認(rèn)真聽講座。

醫(yī)生講解飲食健康要點(diǎn)。

本次活動(dòng)共有32名長(zhǎng)者參加，通過此次活動(dòng)，長(zhǎng)者對(duì)冬春季健康養(yǎng)生有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

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