春節(jié)后，不少街坊還沒有從節(jié)假日節(jié)奏中調(diào)整過來，容易倦怠和乏力，同時，春季也是不少疾病的高發(fā)期。為增強轄區(qū)居民的保健意識，近日，華洲街居家養(yǎng)老服務中心開展了主題為“過春節(jié)，賀元宵”的健康飲食知識講座。

由于天氣比較冷，活動開始前，社工先帶領長者一起做健康操，現(xiàn)場的氣氛變得暖和熱烈。

華洲街居家養(yǎng)老服務中心邀請了華洲街土華社區(qū)衛(wèi)生服務站的專業(yè)醫(yī)生給居民講解飲食健康知識。醫(yī)生針對氣候轉(zhuǎn)變帶來的季節(jié)性易發(fā)病、常見病，用通俗易懂、貼近居民生活的語言，圍繞冬春季的氣候特征，輔以生活實例，詳細介紹了一些常見病的特點，并從中醫(yī)養(yǎng)生、飲食起居、運動等各方面講解預防相關疾病的注意事項，如調(diào)節(jié)飲食、增減衣物、合理運動等。

同時，現(xiàn)場還為居民準備了健康咨詢，醫(yī)生講述了預防疾病和養(yǎng)生保健的重要性，告知居民日常生活中的調(diào)理方式。

社工帶領長者做健康操。

長者認真聽講座。

醫(yī)生講解飲食健康要點。

本次活動共有32名長者參加，通過此次活動，長者對冬春季健康養(yǎng)生有了更加深刻的認識。

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