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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥原理及具體細(xì)節(jié)介紹

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月12日 16:42

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥原理及具體細(xì)節(jié)介紹

發(fā)布時間： 2016-04-07 16:53:02 來源：瘦身窩

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經(jīng)絡(luò)減肥是以中醫(yī)為原理，在中醫(yī)指導(dǎo)下所進(jìn)行的一種減肥方法，它通過針灸來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)全身氣血，從而達(dá)到全身平衡發(fā)展快速瘦身的目的，是現(xiàn)下使用范圍越來越廣的中醫(yī)減肥法。經(jīng)絡(luò)減肥的原理

導(dǎo)讀：經(jīng)絡(luò)減肥是以中醫(yī)為原理，在中醫(yī)指導(dǎo)下所進(jìn)行的一種減肥方法，它通過針灸來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)全身氣血，從而達(dá)到全身平衡發(fā)展快速瘦身的目的，是現(xiàn)下使用范圍越來越廣的中醫(yī)減肥法。經(jīng)絡(luò)減肥的原理是什么呢？中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥方法到底是怎么實施的呢？趕緊跟著小編一起來試試吧。

一、經(jīng)絡(luò)減肥原理

以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與耳療、臍療、食療相結(jié)合，借助針灸作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，從而達(dá)到減肥目的。

1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。

2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身以發(fā)揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達(dá)到減肥作用。

3.增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)：通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn)，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過減肥治療后，她的激素代謝達(dá)到正常水平時，體重也很快會達(dá)到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達(dá)到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。

二、經(jīng)絡(luò)減肥方法之簡易按摩法

經(jīng)絡(luò)由經(jīng)和絡(luò)組成，經(jīng)就是干線，絡(luò)就是旁支，人體有12條主干線，也叫做“十二正經(jīng)”。還有無數(shù)條絡(luò)脈，經(jīng)和絡(luò)縱橫交錯，在人體里構(gòu)成了一張大網(wǎng)。經(jīng)絡(luò)內(nèi)聯(lián)臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位無不包括在這張大網(wǎng)之中。所以身體要減肥，找準(zhǔn)這張網(wǎng)上相應(yīng)的穴位即可。

1、眼面部按摩法

對于長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，并可預(yù)防眼睛視力的減退及眼袋的產(chǎn)生。眼眶部按摩：雙手食指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及食指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進(jìn)行數(shù)次，至整個眼眶都有酸脹感止。按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴，再將雙手掌心搓熱后，掌心貼著前額，用點力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續(xù)約10次，舌頭頂住上顎部，下牙往上作叩齒動作連續(xù)20次。

（責(zé)任編輯：zxwq）